تجربتي مع الكركديه لعلاج ضغط الدم يمكن أن تفيد الكثير من الناس. وما اكتشفته هو أنها من النباتات ذات الاستخدامات المتعددة، وخاصة الصحية منها، مثل قدرتها الفعالة على تنظيم مستوى الضغط. كما أنه يعزز صحة الجسم. فهو غني بالعديد من العناصر الغذائية الهامة، التي تفيد الجسم وتمنحه الطاقة اللازمة. وهذا ليس نتيجة ما حققته فحسب، بل أيضًا وفقًا لتجارب الكثيرين مثلي.
تجربتي مع الكركديه للتوتر
في الآونة الأخيرة، كنت أعاني من ارتفاع ضغط الدم لفترة طويلة، وكان الأمر مرهقًا للغاية. كنت أشعر بصداع شديد يجعلني غير قادر على بذل أي مجهود، وأحيانا يؤدي إلى نزيف شديد في الأنف، ورغم أنني كنت أتناول بعض الأدوية التي… تساعد في تنظيم مستوى الضغط، إلا أن أيا منها لم يجدي نفعا . واستمرت معاناتي لفترة طويلة، مما دفعني لتجربة بعض الأعشاب التي أوصى بها الكثيرون، لكنها لم تجدي نفعا. في أحد الأيام، اقترحت عليّ جدتي أن أتناول الكركديه، وقالت إنها تتناوله دائمًا عندما تعاني من ارتفاع ضغط الدم. ارتفاع الدم ويساعدها على تنظيمه بشكل فوري. استمعت لحديث جدتي وفعلاً بدأت بتناول كوب من الكركديه يومياً، ومع الوقت بدأت أشعر بفرق في صحتي وعندما قمت بقياس مستوى ضغط الدم رأيت أن النسبة قد انخفضت بالفعل، والصداع الذي كان لقد اختفى كل ما يطاردني، وكنت أجهزه بالطريقة التالية:
المكونات
- 8 أكواب من الماء.
- كوبان من الكركديه.
- ثلاث ملاعق كبيرة من عصير الليمون.
- ربع كوب من العسل.
كيفية التحضير
حاليا، عندما أعاني من ارتفاع ضغط الدم، أتناول الكركديه على الفور، فهو مشروب سحري له فوائد عديدة. ويمكن القول أن تجربتي مع الكركديه لضغط الدم حصلت على نتائج مبهرة، وأنصح كل من يعاني من نفس مشكلتي باستخدامه.
الفوائد الصحية للكركديه
وجاءت تجربة إحدى النساء التي تحدثت عن الكركديه فقالت: أعاني من ضغط الدم المزمن منذ فترة طويلة، ومستوياته عادة منتظمة، وصحتي جيدة جداً، لكن عندما أشعر بالضيق أو مزاجي يزداد سوءًا وأصبح في حالة عصبية شديدة، يرتفع فورًا. وعندما يبدأ الارتفاع في الارتفاع أشعر بالتعب الشديد ولا أستطيع بذل أي جهد. وفي إحدى المرات لم أستطع تحمل التعب أكثر فذهبت إلى المستشفى. عندما بدأ الطبيب بفحصي، أخبرني أن ضغط الدم لدي مرتفع جدًا، وبدأ بوصف نوع معين من الأدوية، وأخبرني أنه يجب علي تناول كوب إلى ثلاثة أكواب. تناول كوبين من الكركديه يومياً لما له من فوائد صحية كثيرة ذكرها لي كالآتي:
- يساعد على تقليل مستويات التوتر.
- خفض مستوى الكولسترول في الدم.
- الحفاظ على صحة القلب والوقاية من الأمراض التي تصيبه.
- يعمل على خفض مستويات السكر في الدم.
- الوقاية من أمراض الكبد والحفاظ على صحته.
- غني بفيتامين C والكثير من مضادات الأكسدة.
- يساهم في علاج الاكتئاب.
- تنظيم إيقاع القلب.
- خفض مستويات الدهون الثلاثية.
- القضاء على الإمساك.
- علاج العديد من مشاكل الجهاز الهضمي مثل عسر الهضم.
- ينظف الجسم من السموم.
- يمد الجسم بالعديد من العناصر، مما يساعد في علاج العديد من الأمراض مثل: فقر الدم، وفقر الدم.
- يساهم في إعادة بناء خلايا الجلد.
- يساعد على إدارة البول.
- التقليل من آلام الدورة الشهرية.
- الحفاظ على صحة الجلد.
- تعزيز نشاط الجهاز التنفسي.
- التخفيف من أعراض نزلات البرد والأنفلونزا الشديدة.
- -زيادة إنتاج خلايا الدم البيضاء، مما يساعد على تقوية مناعة الجسم.
- الحفاظ على درجة حرارة الجسم.
وعندما واصلت تناول الكركديه يوميًا، شعرت بالفعل بالفرق. كان لدي المزيد من الطاقة، وأصبح مستوى ضغط الدم منتظمًا. في كثير من الأحيان، كنت أشرب كوبًا دافئًا عندما تأتي الدورة الشهرية وأشعر براحة شديدة. ولذلك يجب أن أذكر أن تجربتي مع الكركديه لضغط الدم كانت إحدى التجارب. الذي لم أندم عليه أبدا.
أعراض ارتفاع ضغط الدم
تقول المجربة إنها منذ فترة تشعر بتعب شديد ولا تعرف السبب، خاصة الصداع الذي لا ينتهي ويجعلها دائما تشعر بالتعب والإرهاق. وعندما ذهبت إلى الطبيب أخبرها أنها تعاني من ارتفاع ضغط الدم، وهذا هو سبب كل الأعراض التي تشعر بها، والتي تشمل ما يلي:
- زيادة معدل ضربات القلب.
- الشعور بالدوار.
- عدم القدرة على التنفس.
- طنين الأذن.
- الشعور بالتعب والإجهاد.
- نزيف في الأنف.
- هزات الجسم.
- القلق والتوتر المستمر.
- صداع.
أخبرني الطبيب أنه يجب علي شرب الكركديه دائماً لأنه يساعد على خفض ضغط الدم المرتفع، كما أنه غني بالعديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، حيث أن كل 100 جرام من الكركديه تحتوي على العناصر التالية: العناصر الغذائية القيمة الغذائية السعرات الحرارية 0 سعرة حرارية البوتاسيوم 20 مليجرام ماء 99.58 جرام صوديوم 4 ملليجرام زنك 0.04 ملليجرام حديد 5.0 ملليجرام كربوهيدرات 8.7 جرام بروتين 3.5 جرام فوسفور 1 ملليجرام في البداية لم أتناول الكركديه بانتظام ولكن الطبيب أخبرني أن ما أفعله خاطئ للغاية ويجب أن أستمر. مع هذا المشروب حتى تتحسن صحتي. وبالفعل عندما التزمت بتعليمات الطبيب تحسنت صحتي وتحسن مستوى ضغط الدم لدي. بالضبط، لذلك يجب أن أقول أن تجربتي مع الكركديه للضغط كانت فعالة وناجحة.
الآثار الجانبية الكردية
ورغم أن النباتات الطبيعية عادة لا تنتج أي آثار جانبية سيئة، إلا أن هناك امرأة حامل تروي تجربتها مع الكركديه وتقول: تجربتي مع الكركديه لضغط الدم لم تكن جيدة على الإطلاق، حيث كنت أتناوله بشكل مفرط، وهذا أثر سلباً حالتي الصحية، وعندما علمت بذلك حذرني الطبيب بشدة، وأخبرني أن تناول الكركديه أثناء الحمل أو الرضاعة قد يسبب ضرراً كبيراً، وكان كالتالي:
- الشعور بالصداع.
- طنين الأذن
- الشعور بالألم أثناء التبول.
- زيادة الإمساك.
- ألم في المعدة.
- الشعور بالغثيان.
- الصداع المستمر.
- عدوى الغازات.
- يخفض مستويات السكر في الدم.
- مشاكل صحية في الكبد.
- قد يتفاعل مع بعض الأدوية ويسبب الكثير من الضرر.
ولذلك يجب على الحامل ألا تشرب مشروب الكركديه مطلقاً لأنه سيؤثر على حالتها الصحية وقد يعرضها للخطر. كما أن الشخص الذي يتناول الكركديه بكثرة بشكل عام قد يؤثر على صحته مع مرور الوقت. يعتبر الكركديه من المشروبات الرائعة الغنية بالعناصر الغذائية التي تساعد على تنظيم مستويات الدم. الضغط، والتخلص من مشكلة ارتفاع ضغط الدم التي يعاني منها الكثيرون، ولكن يفضل عدم تناوله بشكل مفرط.