كريم موف وتجربتي معه
تجربتي مع كريم موف وكيف تعامل معي عندما أصبت أثناء لعب البولينج، لأنني أحب البولينج، وأمارس هذه اللعبة بانتظام، وخلال أحد التمارين، قمت بتغيير كرتي المعتادة التي يبلغ وزنها 10 كجم إلى كرة وزنها 16 كجم و لقد لويت معصمي الأيمن وكنت أشعر بألم مبرح.
- وقام الفريق الطبي هناك بتقديم الإسعافات الأولية.
- ثم قام الطبيب بتدليك يدي بالكريم الموف ونصحها بالتوقف عن ممارسة الرياضة لمدة 21 يوماً. ونصحها بنقع يديها في الماء الفاتر يومياً بالإضافة إلى تدليك يديها بالكريم الموف في الصباح والمساء.
- في الواقع، قمت بكل ما نصحني به طبيبي، واستمريت في استخدام كريم موف يومياً لتدليك المنطقة المصابة حتى بدأ الألم والتورم يهدأ تماماً.
- أخبرني الطبيب أنه تم استخدام كريم موف في هذه الحالة لأنني كنت أعاني من التواء شديد في معصمي، وليس كسر في يدي أو تمزق في أربطة يدي. في حالة حدوث تمزق أو كسر، يجب عليك الذهاب فورًا إلى جراح العظام وإصلاح المنطقة المصابة باستخدام جبيرة أو جبيرة على الفور.
- كان كريم موف مؤلمًا في البداية، لكنه أصبح أحد الكريمات التي أستخدمها لعلاج الكدمات والالتواءات الخفيفة، وهو كريم أوصي به بالتأكيد لأي شخص في نفس الموقف.
ما هو كريم موف ومتى يجب استخدامه؟
يعتبر كريم موف من الكريمات الموضعية المفضلة لأنه يعمل بسرعة وبسعر مناسب، ويعتبر من كريمات التدليك المستخدمة في الحالات التالية:
- كدمات.
- الشعور بتصلب في عضلات الجسم.
- العدوى الليفية.
- الالتواء الناتج عن ممارسة التمارين الرياضية الشاقة.
- تشنجات الأعصاب والعضلات.
كيفية استخدام كريم موف
ومن تجربتي مع كريم موف فهو يستخدم كالآتي:
- ضعي كمية مناسبة من كريم الحركة على المنطقة المؤلمة.
- قم بتدليك الكريم بلطف على بشرتك حتى يتم امتصاصه بالكامل.
- إذا كان سبب الاستخدام هو تصلب العضلات، فمن الأكثر فعالية تدليك العضلات المصابة بالكريم بعد أخذ حمام دافئ.
- لا ينبغي الضغط الزائد على المنطقة المصابة أثناء عملية التدليك، بل يجب أن يكون التدليك خفيفاً حتى لا يزيد الألم الذي يشعر به الشخص المصاب.
- بعد التدليك يجب ترك الكريم بدون غطاء وتعريضه للمنطقة المتضررة من التدليك حتى يجف تماماً.
- من المهم جدًا أن تغسل يديك جيدًا بعد استخدام الكريم وتجنب لمس عينيك وفمك وأنفك.
- وفي كل الأحوال يجب ألا تزيد فترة استخدام كريم موف عن 10 أيام، وإذا لم يزول الألم بعد هذه الفترة يجب استشارة الطبيب مرة أخرى واتخاذ الخطوات اللازمة.
- كريم موف مخصص للاستخدام الخارجي فقط ولا يجوز استخدامه بأي طريقة أخرى.
موانع لاستخدام الكريم
يمنع منعا باتا استخدام كريم موف في الحالات التالية:
- كريم موف غير مخصص للاستخدام من قبل الأطفال أقل من 6 سنوات من العمر.
- تجنب وضع كريم البنفسج على الوجه وحول العينين.
- كما يحظر تطبيقه على الأجزاء الحساسة من جسم الإنسان.
- لا تضعي الكريم المتحرك على المناطق المصابة بالكدمات من الجسم، لأنه قد يؤدي إلى تلف هذا الجزء.
- إذا كنت تتناول الوارفارين لأي سبب من الأسباب، فيجب عليك استشارة الطبيب أولاً قبل استخدام كريم موف.
الآثار الضارة لاستخدام الكريم
إن الاستخدام المفرط والمطول لكريم موف دون إشراف طبي يمكن أن يسبب أضرارًا، بما في ذلك:
- متسرع.
- تحدث تفاعلات الحساسية بسبب الاستخدام المفرط للكريم.
- صداع.
- التهاب الجلد.
- قد يسبب الأكزيما.
- في حالة ظهور أي من الأعراض المذكورة أعلاه يجب التوقف عن استخدام الكريم فورًا.
- كما أنه إذا لم تختف هذه الأعراض بعد التوقف عن استخدام الكريم فمن الضروري جداً استشارة الطبيب المختص لتحديد العلاج اللازم في هذه الحالة.