تجربتي في إزالة الجير كانت مرضية ومفيدة، حيث أن تراكم الجير يسبب العديد من المشاكل الصحية، ولأن الفم هو بيت الأمراض فلا بد من الاهتمام بنظافته وحمايته من أي أمراض قد تصيبه، كالتسوس، والحساسية، والتهابات اللثة. كما يسبب الجير مظهرًا غير لائق يوحي بعدم نظافة الأسنان.
تجربتي مع إزالة الجير
جير الأسنان هو عبارة عن رواسب تتصلب مع مرور الوقت، وتشكل دوائر صفراء أو سوداء على سطح الأسنان من جهة اللثة، وأحياناً أسفل اللثة، مما يسبب العديد من الأمراض الخطيرة. أنا سلمى، عمري 25 سنة، وأنا من محبي الوصفات المنزلية دائماً، سواء في إعداد الطعام أو علاج الأمراض. ليس هذا ما أتحدث عنه اليوم. بل كان ذلك عندما بدأت ألاحظ تراكم الجير والتكلسات على أسناني في أحد الأيام، وشعرت بالانزعاج لأنني كنت أحافظ على تنظيف أسناني يوميًا دون انقطاع. لم أذهب إلى الطبيب ولكن كما ذكرت كنت أميل دائما إلى تلك الوصفات والأعشاب الآمنة التي أثبتت فعاليتها في علاج الكثير من الأمراض، فعند البحث وجدت عدة نصائح منزلية، ومن ثم بدأت تجربتي مع إزالة الجير، واتبعت ما يلي:
- استخدمت جهاز خيط تنظيف الأسنان وفرشاة الأسنان الكهربائية لأنها تحتوي على اهتزازات مشابهة للمعدات الثقيلة التي يستخدمها طبيب الأسنان، مما يسمح بالتنظيف العميق للأسنان، مما يزيل البلاك العالق بين فراغات الأسنان.
- مضغ بذور السمسم ساعدني على تبييض أسناني عن طريق إزالة التكلسات العالقة على أهلة اللثة المتداخلة مع الأسنان.
- يحتوي زيت جوز الهند على العديد من الفوائد، منها أنه يساعد على التخلص من البكتيريا، وينظف اللثة، وذلك من خلال المضمضة بملعقة منه لمدة تزيد عن عشر دقائق.
- كنت أمضغ التفاح أيضًا، حيث يزيل بقايا الطعام العالقة بين الأسنان، مما يؤدي نفس دور الفرشاة، ولكن على نطاق أصغر قليلاً.
- كما أن الملح فعال ولكن بحذر، إذ تتضارب الآراء حوله، إذ يقول البعض إنه وسيلة آمنة ومفيدة لعلاج التهابات اللثة وتقليل انتفاخها وتقليل رائحة الفم الكريهة لأنه يقضي على البكتيريا الضارة.
- ويشير آخرون إلى أن الملح الزائد في الجسم يقلل من مستوى الكالسيوم وبالتالي يضعف الأسنان. في الواقع، استخدمته أثناء تجربتي في إزالة الجير.
- تناول الفراولة والطماطم لأنها تحتوي على فيتامين C الذي يحارب البكتيريا ويبيض الأسنان، كما أنها تحتوي على حمض الماليك الذي يعمل على تعزيز صحة الأسنان.
- قشور الفواكه مثل البرتقال والليمون فعالة في التخلص من البلاك والجير على الأسنان.
- يتمتع الفحم بقدرة امتصاص قوية، إذ يزيل آثار الكافيين والنيكوتين. ويتم استخدامه عن طريق طحنه وخلطه مع معجون الأسنان المعتاد، ثم تنظيف الأسنان به، ومن ثم المضمضة به للتخلص من أي بقايا.
- تحتوي بيكربونات الصوديوم على العديد من المواد الطبيعية التي تعزز فرص التخلص من التكلس إذا تم استخدام كمية منها مع معجون الأسنان أثناء تنظيف الأسنان مرة واحدة في الأسبوع.
- إن المضمضة بخل التفاح لها نفس مفعول الغسول الذي تنتجه الشركات لأن الخل حمض قوي مما يجعله فعالا في قتل البكتيريا والتخلص من التكلسات إلى الأبد.
إزالة الجير من قبل طبيب الأسنان
أنا صابر. انا عمري 18 سنة. لم يكن استخدام الفرشاة ومعجون الأسنان جزءًا من روتيني اليومي لفترة طويلة. أدى ذلك إلى تراكم كميات كبيرة من البلاك وبدأ يسبب الألم والنزيف في لثتي. تجربتي في إزالة الجير بدأت عندما بدأت بتناول الخبز الجاف أو عندما مازحني أحد الأصدقاء باستخدام المسك. ذقني كان صعبا بعض الشيء. فذهبت إلى الطبيب مع أخي الأكبر، فحدد موعدًا لأكثر من جلسة بسبب الكمية الكبيرة. وأوضح لي أن إزالة التكلسات بهذه الطريقة من شأنها أن تسبب ألما شديدا، لأن هناك طبقات كثيفة من التكلسات حول الأسنان تمثل طبقة عازلة من أي مؤثرات مثل الماء. الشاي البارد والساخن. فأخبرني أنني قد أعاني من حساسية لمدة يوم أو يومين بعد إزالة الجير. أما تقنية الإزالة فتتم عن طريق جهاز خاص غير الذي يستخدم لإزالة التسوس، لأنها تسبب أضرارا إذا تم استخدامها لإزالة الجير. يطلق عليه جهاز تنظيف الجير الكهفيترون، حيث أنه يعمل عن بعد. ويستخدم الموجات فوق الصوتية مع ضغط الماء، ويستخدم الأدوات اليدوية لإزالة البقايا العنيدة. ثم نصحني بإكمال الفائدة بتلميع الأسنان، والقيام بذلك مرة أخرى كل ثلاثة أشهر، أو لمدة أقصاها 6 أشهر، للتأكد من صحة الأسنان بشكل منتظم.
وسيلة لتقليل تكون الجير بعد إزالته
اسمي ماهر، عمري 30 سنة، أقلعت عن التدخين منذ سنة تقريباً. وقد تم اتخاذ هذا القرار بعد أن بدأت تظهر عواقب التدخين. كنت أعاني من مشاكل في الجهاز التنفسي، كما فقدت ضرساً، وتحولت أسناني إلى اللون الأصفر، والعديد من المشاكل الصحية الأخرى، بالإضافة إلى المظهر الكريه لوجهي وأسناني. ذهبت إلى طبيب الأسنان وأجريت جلسات لتنظيف الجير المتراكم بسبب النيكوتين. كما قام بتلميع أسناني لتعود إلى لونها الأبيض الناصع. نصحني الطبيب بالمحافظة على عدة أمور إذا أردت الحفاظ على هذا المظهر الأنيق لأطول فترة ممكنة، وتتلخص في الآتي:
- تنظيف أسنانك يومياً بالفرشاة ومعجون الأسنان مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم.
- قم بتنظيف أسنانك بشكل صحيح، وذلك من خلال تنظيف أسنانك بلطف من جهة اللثة إلى الخارج في الفكين العلوي والسفلي، مع إمالة الفرشاة إلى الجوانب للوصول إلى المناطق الضيقة.
- اختيار أنواع معاجين الأسنان التي تحتوي على الفلورايد، الذي يعمل على إصلاح المينا المتآكلة.
- استخدم الخيط الطبي لتنظيف الفراغات بين الأسنان وإزالة الجير من المناطق التي يصعب الوصول إليها.
- استخدم معجون أسنان للحفاظ على أسنانك وتقويتها، حيث أن شطف الفم بالمعجون يقلل من تكوين البكتيريا المكونة للجير.
- الالتزام بنظام غذائي صحي، حيث يمكنك تناول الكثير من السكر وتجنب المعجنات والحلويات ليلاً.
أسباب تراكم الجير
انا علياء وعمري 15 سنة. في طفولتي، بدأت تجربتي مع إزالة الجير عندما كنت أرتدي التقويم، الأمر الذي كان موضع سخرية وتنمر من جميع الطلاب في المدرسة. لقد أحبطني كثيرًا وجعلني أكره النظر في المرآة. ولكني كنت أذكر نفسي بالرجوع العظيم من هذا العذاب، فاهدأ واطمئن. كما أن تقويم الأسنان كان السبب الذي دفعني للتعرف أكثر على الأسنان، مثل أسباب تراكم الجير، حيث كان الطبيب يشرح لي في كل جلسة كيف يعمل التقويم على منع تراكم الطعام بين التقويم، وهو الأمر الرئيسي. سبب تشكيل الجير. إهمال تنظيف الأسنان أو تنظيفها بطريقة صحيحة وغير صحيحة يؤدي إلى تراكم البكتيريا والتكلسات. كما يعد التدخين أحد العوامل التي تؤدي إلى تراكم الجير. وأكد لي طبيب الأسنان أن تراكم الجير يسبب العديد من المشاكل وهي كالتالي:
- رائحة الفم الكريهة بسبب البكتيريا المتراكمة.
- فساد وتآكل طبقات مينا الأسنان، مما يسبب حساسية الأسنان، حيث أن المينا هي الطبقة الواقية الخارجية للأسنان.
- فقدان الأسنان الناتج عن التسوس، حيث أن الجير يسبب ضعف في اللثة ويؤدي إلى الإصابة بالعديد من أمراض اللثة مثل الالتهابات والتقرحات.
تبييض الأسنان بعد إزالة الجير
أنا علا، وكنت من الأشخاص الذين يهملون تنظيف أسنانهم بشكل يومي. كنت أنسى أحيانًا وأتكاسل أحيانًا أخرى حتى التقيت بفتاة تعمل كمساعدة طبيب أسنان. وعلقت سلباً على أسناني ولونها الأصفر. ورغم أنني بدأت ألتزم بتنظيف أسناني يومياً قبل النوم وعندما أستيقظ، إلا أنني مازلت… اللون الأصفر لم يزول. فسألت صديقتي عن الأمر فأخبرتني أن الاصفرار هو في الأساس بقع تتكون من تراكم الأطعمة والمشروبات بين الفراغات وعلى سطح الأسنان. وهذا لا يختفي بالغسل بالفرشاة ومعجون الأسنان. بل يتطلب تلميع الأسنان للحصول على أسنان ناصعة البياض، كما أن تبييض الأسنان يتم من خلال إحدى الطرق التالية:
- التبييض الكيميائي: يتم في هذه التقنية استخدام مجموعة من المواد الكيميائية التي تعمل على تفتيح لون الأسنان بحوالي 7 أو 8 درجات من خلال استخدام (بيروكسيد الكارباميد أو بيروكسيد الهيدروجين)، ولكن يتم تحديد النسب الآمنة، بالإضافة إلى تنظيف الأسنان. ووضع مادة عازلة على اللثة لمدة 40 دقيقة. كحد أدنى.
- يعتبر التبييض بالليزر من أشهر تقنيات التبييض وأكثرها دواما من حيث التأثير والفعالية، حيث يعطي نتيجة مرضية مباشرة بعد الجلسة الأولى، حيث يقوم الطبيب بوضع جل محدد ومن ثم توجيه جهاز الليزر على أسنان المريض باستخدام تقنية محددة .
تراكم الجير حول الأسنان يسبب العديد من الأضرار، بالإضافة إلى إعطاء مظهر غير مرغوب فيه وإضعاف الأسنان على المدى الطويل.