تجربتي مع الزعفران المجاني للحمل
تم إجراء استطلاع لقرائنا لمشاركة تجربتهم مع الزعفران للحمل، وكانت هذه بعض أبرز التعليقات التي شاركوها معنا:
تجربتي مع الزعفران المجاني للحمل
استخدمت الزعفران للتخلص من آلام الدورة الشهرية والتشنجات التي تصاحبها، لكن اكتشفت أن له فوائد أخرى لشعري وبشرتي، فأصبحتا أقوى من ذي قبل.
كنت أشرب كوباً من الحليب وأضع فيه ملعقة زعفران قبل وأثناء الدورة الشهرية. لقد ساعدني في التخلص من التشنجات، كما أنه قلل من كمية الألم خلال هذه الفترة.
فوائد الزعفران للحمل
قبل البدء بتناول كيسار أثناء الحمل، استشر طبيبك أولاً. لا يمكن أن يكون الزعفران آمنًا لمجرد أنه عشب. حتى الأعشاب يمكن أن تعيث فساداً ولها آثار سلبية عليك وعلى طفلك. مثل أي شيء آخر في الحياة، الاعتدال هو المفتاح للتمتع بالفوائد التالية:
فوائد الزعفران للحمل
– إدارة ضغط الدم يمكن أن يتسارع معدل ضربات قلب المرأة بنسبة 25% خلال فترة الحمل، مما يسبب تقلبات في ضغط الدم. يحتوي الزعفران على البوتاسيوم والكروسين، مما يساعد على خفض ضغط الدم. يمكن أن تكون هذه الميزة مفيدة أثناء الحمل.
– يساعد في محاربة الحساسية: الحمل هو الوقت الذي يركز فيه جسم الأم على الجنين. تنخفض مناعة الأم وقد تضطر إلى مقاومة نوبات متكررة من السعال ونزلات البرد والاحتقان. شرب حليب الزعفران بانتظام يمكن أن يساعد في تخفيف هذه الحساسية.
– يخفف من غثيان الصباح الغثيان الصباحي غالباً ما يجعلك تشعر بالملل والخمول. تثبت الأدلة المتناقلة أن الشاي المنقوع بالزعفران يساعد غالبًا في مكافحة الغثيان والدوار.
– يحسن المزاج: تواجه معظم النساء تقلبات مزاجية خلال فترة الحمل. هذه التقلبات المزاجية تجعلك عرضة للتهيج والاكتئاب والاندفاع. يتمتع الزعفران بخصائص مضادة للاكتئاب، وتناوله يومياً سيساعد على تحسين حالتك المزاجية ويمكنك من الشعور بالسعادة والراحة.
– يساعد على تحسين عملية الهضم: تعد مشاكل الجهاز الهضمي أكثر الشكاوى شيوعاً، سواء بسبب الإمساك عند الحامل، أو الانتفاخ، أو حرقة المعدة. يساعد الزعفران على تحسين عملية الهضم ويعزز عملية التمثيل الغذائي. يساعد تناول الزعفران بانتظام على تهدئة حموضة الجهاز الهضمي من خلال تكوين طبقة على جداره. الجزء الداخلي من الأمعاء.
متى يصبح الزعفران ساري المفعول؟
بشكل عام، يعتبر الزعفران آمن الاستخدام بالنسبة لمعظم الناس عندما يتم تناوله كتوابل في الطعام وباعتدال، أو تناوله عن طريق الفم كدواء لمدة تصل إلى 6 أسابيع. أما الجرعات الآمنة من الزعفران المستخدمة لعلاج بعض الحالات بحسب الأبحاث العلمية فهي كما يلي:
متى يصبح الزعفران ساري المفعول؟
– متلازمة ما قبل الحيض: 15 ملغ من الزعفران يؤخذ مرتين يومياً عن طريق الفم.
– علاج الاكتئاب: 30 ملغ يومياً عن طريق الفم.
علاج الزهايمر: 30 ملغ يومياً عن طريق الفم. وتجدر الإشارة إلى أن تناول جرعة تتراوح بين 12-20 جراماً يمكن أن يسبب الوفاة في بعض الحالات.
زعفران مع الحليب
الجميع في بحث دائم عن المشروبات الطبيعية التي تفيد الجسم وتمده بالعناصر الغذائية التي يحتاجها، ولا يوجد أفضل من مشروب الحليب بالزعفران لما له من الفوائد التالية:
تجاربك مع الوقت المناسب للحمل
والنوع الجيد هو الذي يبدو شفافًا ونظيفًا، وله لون بني فاتح. أما النوع السيئ فهو الذي يحتوي على اللون البني أو الأسود ويظهر كأنه يحتوي على رمل.
طريقة تحضير المر للاستعمال أولا: تأخذ كمية قليلة من المر فلا تستعمله كله. هذا يعني أن ملعقة كبيرة من المر (الخام) تكفيك.
– ثانياً: تغسلين المر بالماء لإزالة الأتربة، ثم تضعينه في وعاء زجاجي، ويسكب فوقه الماء الدافئ، وتحفظينه في الثلاجة لحين الاستخدام. وأود أن أشير إلى عدم الاحتفاظ بالمرارة في الثلاجة لمدة تزيد عن أربعة أسابيع كحد أقصى.