من وقت لآخر، بعد يوم شاق من العمل، يسعى كل منا إلى الاسترخاء والحصول على قسط من الراحة، وهو ما يمكن أن يوفره منقوع الخردل. لقد ساعدني في التخلص من الآلام والأوجاع التي كنت أعاني منها، والتي أشارككم إياها.
تجربتي مع نقع القدمين بالخردل
أنا فتاة أبلغ من العمر 30 عاما. كنت أعمل مندوب مبيعات، وطبيعة عملي كانت تتطلب مني المشي لساعات طويلة. وفي أحد الأيام عرضت مشكلتي على أحد أصدقائي الذي نصحني باستخدام منقوع الخردل لما له من نتائج فعالة وأكيدة:
يقلل من آلام العظام والمفاصل بفضل مكوناته.
يخفف من تشنجات الساقين لأنه غني بالبوتاسيوم.
للحصول على أفضل النتائج، يمكنك إضافة ملعقة من زيت التدليك إلى الخردل.
يطرد السموم من الجسم عن طريق زيادة التعرق.
يعالج الروماتيزم والتهاب المفاصل والشيخوخة.
ويقال أنه كان يستخدم في العصر الروماني لعلاج الاحتقان ونزلات البرد.
ينشط الدورة الدموية وجهاز المناعة.
ولا يفوتك أيضاً: أهم فوائد الخردل
كيفية استخدام زيت الخردل للقدمين
وأوضح لي صديقي ضرورة وجود بعض المكونات إلى جانب الخردل حتى تأتي الوصفة بنتائج فعالة. وبالفعل ذهبت إلى محل الأعشاب واشتريت هذه المكونات ثم استشرت صديقي حول طريقة التحضير. المكونات
قطرة من زيت الكافور الأساسي.
قطرة من زيت الزعتر العطري.
قطرتان من زيت اللافندر الأساسي.
3 ملاعق كبيرة من ملح إبسوم.
قطرة من زيت الروزماري العطري.
كمية من الماء تتراوح من 3 إلى 4 لتر.
كيفية التحضير
ستجد أن الماء يبدأ بالبرودة بسرعة؛ لذلك من الضروري الحفاظ على الماء ساخنًا بدرجة كافية.
يمكن تحضير ربع لتر من الماء المغلي لزيادة درجة حرارة الماء.
بالنسبة لأصحاب البشرة الحساسة، قد يتغير لون القدمين قليلاً، لذلك في هذه الحالة من الضروري الحفاظ على درجة الحرارة دافئة وليست ساخنة جدًا.
وينصح أيضًا بارتداء الجوارب بعد ذلك للحفاظ على التأثير.
ومن ثم يُنصح بالذهاب إلى السرير والحصول على قسط كافٍ من النوم.
لا يفوتك أيضاً: طرق استخدام دم الغزال للقدمين
فوائد وصفة زيت الخردل للقدمين
أثناء بحثي على الإنترنت وجدت أن الكثير منا يستخدم بذور الخردل كإضافة مفيدة لبعض الأطعمة فقط، ولا ينتبه إلى فوائدها الأخرى في علاج العديد من الأمراض. ومن خلال البحث في هذه الوصفة بالذات، وجدت العديد من التقييمات الإيجابية لفوائدها العديدة، وتأثيرها على القدمين، وكيف أنها أعطت نتائج مذهلة من أول استخدام.
ومن الضروري استخدام زيت اللافندر في الوصفة للاستفادة من خصائصه المهدئة، والتي لها دور فعال في منح القدمين النعومة المطلوبة.
إن إضافة الزيوت العضوية إلى المنتج يعزز الاسترخاء ويزيل البكتيريا.
يعتبر زيت الزعتر من الزيوت الفعالة التي تعالج آلام العضلات والمفاصل.
أما زيت الكافور العضوي فهو يهدئ الأعصاب ويخفف التوتر. كما أنه يعزز الدورة الدموية، بالإضافة إلى احتوائه على خصائص مضادة للميكروبات. ولذلك اشتهر في وصفات حمام البخار للحفاظ على الرئتين.
أما زيت إكليل الجبل فهو معروف بخاصية تدفق الدم، ويقلل من آلام العضلات، بالإضافة إلى فوائده العديدة للجهاز التنفسي.
ولا يفوتك أيضاً: فوائد الخردل وقيمته الغذائية للصحة
أضرار استخدام زيت الخردل
كنت أتصفح إحدى المجموعات النسائية على موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك، وصادفت تجربة سيدة سيئة مع زيت الخردل للقدمين، ووجدت أنه على الرغم من فوائد الخردل العلاجية إلا أن هناك بعض الأضرار التي يمكن أن يسببها.
قد يؤدي استخدام الخردل لفترة طويلة إلى ظهور تقرحات أو بثور أو حروق.
لذلك، إذا لاحظت أي احمرار أو حكة، ينصح بالتوقف عن استخدام الوصفة.
وفي الختام، الحديث عن تجربتي مع منقوع الخردل للقدمين، يعتبر الخردل من النباتات التي لها فوائد عظيمة ليس فقط للقدمين، ولكنه يفيد الشعر والعظام أيضاً، ويمكن أن يعالج نزلات البرد. السيد عمرو عيسى عمرو عيسى: مالك ومدير شركة كوما لكتابة المحتوى. بدأ عمله في هذا المجال عام 2019 بكتابة الأخبار الساخرة، وله الآن العديد من المقالات الأدبية والعلمية في عدة مواقع.