تجربتي مع اكل الشوفان
تجربتي مع أكل الشوفان يحتوي الشوفان على العديد من العناصر الغذائية المفيدة، أهمها البروتين، والكربوهيدرات، والفيتامينات. كما يحتوي على مجموعة من المعادن الضرورية لجسم الإنسان، وهي الكالسيوم، والفوسفور، والحديد، والزنك.تجربتي مع أكل الشوفان– إضافة الشوفان… تجربتي مع اكل الشوفان