تجربتي مع تقليل الأكل
بدء تجربتي بالتقليل من الطعام كان هو السبيل لتحقيق الصبر لسنوات، بعد عناء ومشقة بين الأنظمة الغذائية المختلفة التي تتطلب إصرارا ومثابرة لفترة طويلة حتى تظهر النتيجة.. وما عزز رغبتي في اتباعها هو تجارب الآخرين… تجربتي مع تقليل الأكل