نظام غذائي لمرضى فقر الدم المنجلي؛ أهم 6 نصائح ضرورية
النظام الغذائي لفقر الدم المنجلي
النظام الغذائي لمرضى فقر الدم المنجلي. أحد أهم البرامج الغذائية المتوفرة يحمي المرضى من المضاعفات المرتبطة بفقر الدم المنجلي. تعرف على أهم النصائح الغذائية لمرضى فقر الدم المنجلي. النظام الغذائي للخلايا المنجلية هو نظام غذائي يتبعه مرضى فقر الدم المنجلي. ويتضمن هذا النظام الغذائي بعض الأطعمة المسموحة والمحظورة بالإضافة إلى 5 نصائح لمرضى فقر الدم المنجلي. فقر الدم الخلوي وبعض الخطوات التي يجب اتباعها تقبلها أو تجنبها. حياة صحية لهم. ما هو فقر الدم المنجلي؟ ماذا يشمل النظام الغذائي للخلايا المنجلية؟
ما هو مرض فقر الدم المنجلي؟
هو اضطراب وراثي يؤثر على خلايا الدم الحمراء ويغير شكلها، حيث يحل الهيموجلوبين المنجلي الجسدي محل الهيموجلوبين الطبيعي A وبالتالي تصبح خلايا الدم الحمراء الناضجة على شكل هلال بدلاً من أن تكون مقعرة. ونتيجة لما سبق تصبح هذه الحبيبات قادرة على نقل كمية كافية من الأكسجين لوظائف الجسم. أهم أعراض فقر الدم المنجلي: (الوهن، الدوخة والدوار، ضيق في التنفس وألم في الصدر، آلام المفاصل، تكسر الأظافر، دم في البول، اضطرابات الكلى (صداع شديد، يرقان، تشنجات ونوبات).
الأطعمة المعتمدة لمرضى فقر الدم المنجلي
الأطعمة المعتمدة لمرضى فقر الدم المنجلي. بعد اتباع النظام الغذائي لفقر الدم المنجلي، يحمي النظام الغذائي المرضى من المخاطر المحتملة لهذا المرض، مع العلم أن تناول الأطعمة المسموح بها في النظام الغذائي لمرضى فقر الدم المنجلي لا يعالج المرض بشكل كامل، ولكن هناك ميزة كبيرة في الدراسات للسيطرة عليه المرض.الأعراض. أهم الأطعمة المسموح بها لمرضى فقر الدم الخبيث هي:
- الأطعمة الغنية بالكالسيوم: الحليب ومشتقاته مثل الجبن والزبادي.
- الخضروات الورقية: مثل الجرجير، والسبانخ، والملفوف، والحلبة.
- الأطعمة الغنية بحمض الفوليك: وأهمها الموز، والقرنبيط، والبروكلي، والهليون.
- البروتينات: الأسماك والدجاج واللحوم والتوفو والمكسرات.
- الفواكه والخضروات التي تساعد على زيادة إنتاج خلايا الدم الحمراء.
- الأطعمة ذات الكثافة الحرارية العالية.
- التمر والزبيب.
- حبوب السمسم.
- البنجر والليمون.
إقرأ أيضاً: “فوائد زجاجة الماء”
الأطعمة المحظورة في النظام الغذائي للخلايا المنجلية
تناول أطعمة معينة يمكن أن يضر مرضى فقر الدم المنجلي، خاصة إذا كانت تتعارض مع الأطعمة المفيدة لهؤلاء المرضى وتقلل من امتصاصها. أهم الأطعمة المحظورة في رجيم فقر الدم المنجلي:
- الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على العفص، والتي توجد بشكل أساسي في الشاي الأسود، تمنع امتصاص الحديد.
- يحتوي البيض على البروتين…