تجربتي مع اليانسون للحمل قد تكون غريبة بالنسبة للكثير من النساء، لأن مشروبات الأعشاب ليست الخيار الأفضل للحامل، حيث يعتقد الكثيرون أنها تشكل خطراً على الجنين، لكن ما حدث معي كان العكس تماماً، وليس فقط لي، ولكن أيضا التجارب الناجحة الأخرى.
تجربتي مع اليانسون للحمل
وقبل وقت قصير من موعد ولادتي، بدأت أشعر بألم شديد. وعلى الرغم من أن الحمل مليء بمثل هذه الأمور، إلا أن الألم هذه المرة كان لا يطاق لدرجة أنني لم أتمكن من التغلب عليه. اعتقدت أنني كنت أعاني من الإجهاض. والحمد لله بدأ الألم يختفي تدريجياً. ولكنني ذهبت إلى الطبيب الذي أتابعه لأطمئن تماماً، وعندما ذهبت وأخبرته بما مررت به أخبرني أنه نتيجة انقباضات الرحم. وبما أن ولادتي ستتم بشكل طبيعي، فمن الضروري بالنسبة لي أن أحرص على شرب اليانسون بشكل منتظم، ومن هنا بدأت تجربتي مع اليانسون للحمل، فهو المشروب الذي يساعد على فتح الرحم بسهولة. وبعد الالتزام بالجرعة الآمنة التي وصفها لي الطبيب وهي 2 كوب من مشروب اليانسون خلال اليوم، جاء موعد ولادتي، وكان لليانسون دور كبير في مرور هذه العملية بالنسبة لي بسهولة تامة. علاوة على ذلك، فقد كان منقذي من أعراض الشهر الأخير من الحمل، بما في ذلك الألم والتشنجات واضطرابات المعدة، وعندما واصلت تناوله كان له دور كبير في تقليل أعراض اكتئاب ما بعد الولادة. أما طريقة تحضير مغلي اليانسون التي قمت بتطبيقها فهي كالآتي:
المكونات
- ملعقة كبيرة من بذور اليانسون.
- ملعقة كبيرة من العسل الأبيض الصافي.
- كوب كبير من الماء الفاتر.
طريقة الإعداد
طريقة تناول اليانسون للحامل
تجربتي مع اليانسون للحمل كانت ناجحة بفضل مشروب اليانسون المغلي، لكن يجدر العلم أن هناك عدة طرق أخرى يمكن استخدامها لتناوله، وقد حرصت على توضيحها ومرافقة حديث صاحبها عنها كما يلي :
1- وصفة اليانسون والقرفة
“أنا سارة، عمري 32 سنة، ورغم أن هذه ليست المرة الأولى لي في الحمل إلا أن الأمر كان غريبا جدا بالنسبة لي، ففي الفترة الأخيرة من الحمل عانيت من مشاكل متعددة تتعلق بالجهاز الهضمي أبرزها حموضة المعدة والغثيان الذي لم يحدث لي. لم يتركني أبدًا، مما جعلني غير قادر على التواجد مع الآخرين لتجنب الشعور بالحرج. إلا أنني تمكنت من التخلص من تلك الأعراض المزعجة من خلال تجربتي مع اليانسون للحمل، وتحديداً مشروب اليانسون والقرفة الرائع. كما يمكنك الاستفادة منه، فطريقة تحضيره هي كما يلي:
المكونات
- ملعقة صغيرة من بذور اليانسون.
- ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة الناعم.
- ملعقة من العسل الأبيض.
- كوب من الماء الفاتر.
طريقة الإعداد
2- وصفة اليانسون والنعناع والزنجبيل
“رغم أنني لم أقتنع أبداً بالوصفات الطبيعية للتخلص من مشاكل المعدة، إلا أنني لم أرى أي ضرر في التجربة بعد استشارة الطبيب حول مشروب اليانسون والنعناع والزنجبيل. وكانت النتائج غير متوقعة بالنسبة لي، إذ بدأت الأعراض المزعجة التي كانت ترافقني منذ أشهر، اختفت من حملي الأخير، وذلك بفضل الوصفة التالية:
المكونات
- نصف ملعقة كبيرة من اليانسون.
- نصف ملعقة كبيرة من النعناع المجفف.
- ربع ملعقة من مسحوق الزنجبيل.
- ملعقة صغيرة من العسل الأبيض.
- ملعقة صغيرة من القرنفل.
- قطرات من عصير الليمون.
- كوب كبير من الماء.
طريقة الإعداد
3- مشروب اليانسون مع قشر البرتقال
“بعد أن أخبرني أكثر من صديق لي بضرورة بدء تجربتي مع اليانسون للحمل بإضافة قشر البرتقال، بدأت أتأكد من أن الأمر لن يشكل خطراً علي أو على جنيني، وفعلاً بدأت أتأكد من أن الأمر لن يشكل خطراً علي أو على جنيني، طبقي الوصفة وكانت خطواتها كالآتي:
المكونات
- ملعقة كبيرة من بذور اليانسون.
- كمية قليلة من قشر البرتقال.
- ملعقة صغيرة من النعناع الطازج.
- ملعقة صغيرة من العسل الأبيض.
- كوب كبير من الماء الفاتر.
طريقة الإعداد
4- وصفة اليانسون والليمون
“لليانسون قيمة غذائية عالية، لذلك عندما سمعت عن فعاليته الإيجابية في تخفيف آلام المعدة في الأشهر الأخيرة من الحمل، بدأت البحث عن أفضل وصفة يمكن استخدامها لهذا الغرض، وفعلاً أعطتني نتائج فعالة، والتي جاءت على النحو التالي:
المكونات
- ملعقة من مسحوق اليانسون.
- ملعقة صغيرة من العسل الأبيض.
- كوب من الماء الفاتر.
- شرائح رقيقة من الليمون الطازج.
طريقة الإعداد
5- مشروب اليانسون والكمون
“وكان الفضل لجدتي عندما أخبرتني بضرورة شرب اليانسون والكمون للتخلص من الألم في الأشهر الأخيرة من الحمل، وفعلاً حصلت على النتائج المرجوة خلال أسبوع واحد من تجربتي مع اليانسون للحمل، من خلال تطبيق الوصفة التالية:
المكونات
- ملعقة كبيرة من بذور اليانسون.
- ملعقة صغيرة من مسحوق الكمون الناعم.
- ملعقة من العسل الأبيض.
طريقة الإعداد
فوائد مشروب اليانسون للحامل
بالإضافة إلى تأثير اليانسون الإيجابي على عملية ولادتي، فقد ساعدني كثيراً في الفترة الأخيرة من الحمل على تحمل الأعراض التي بدأت تظهر علي، بل وتسبب في اختفاء بعضها، إذ جاءت فوائده كالآتي :
- التقليل من التقلصات التي تحدث داخل الرحم، والتي تسبب آلاماً شديدة للحامل.
- مساعدة الحامل على الاسترخاء التام، فهي تعاني من التوتر والقلق والتقلبات المزاجية الشديدة خلال فترة الحمل.
- تعزيز مستويات الهرمونات الأنثوية، وذلك بفضل احتوائه على مركبات تشبه في تركيبها هرمون الاستروجين، مما يسهل عملية الولادة بشكل أكبر.
- التقليل من الأعراض التي قد تعاني منها المرأة خلال فترة ما بعد الولادة.
- زيادة شهية المرأة الحامل، مما يساعدها على تناول كميات كبيرة من الأطعمة المفيدة، وبالتالي الحفاظ على صحتها وجنينها.
- المساعدة في إخراج الغازات من الجسم، والتي تسبب عدة مشاكل في الجهاز الهضمي.
- زيادة كمية حليب الثدي.
- تنظيم مستويات السكر في الدم لدى المرأة الحامل، وبالتالي تقليل فرصة الإصابة بسكري الحمل.
- التخلص من حرقة المعدة وتشنجاتها.
- تقوية عضلات الرحم، وبالتالي تسهيل عملية الولادة بشكل فعال.
- تقليل شدة آلام المخاض وفي نفس الوقت زيادة حدوث المخاض، لذلك ينصح الأطباء دائمًا بتناوله خلال الأشهر الأخيرة من الحمل.
- تقليل الإصابة باضطرابات المعدة، وبالتالي حماية المرأة الحامل من الأعراض المزعجة، مثل الغثيان والقيء.
- غالباً ما تعاني النساء من العزوف عن ممارسة العلاقة الزوجية خلال فترة الحمل، لذا تكمن أهمية مشروب اليانسون هنا في تحفيز العلاقة الزوجية خلال تلك الفترة.
أضرار مشروب اليانسون على الحامل
ومن خلال تجربتي مع اليانسون للحمل، وبناء على تجارب نساء حوامل أخريات استخدمن مشروب اليانسون، أستطيع القول أنه لا يشكل أي ضرر على الحامل إطلاقا، لكن بشرط أن تتناوله بجرعات آمنة، والتي لا تتجاوز كوبين منه في اليوم. أما عن أضرار مشروب اليانسون على الجنين، فتكرار تناوله هو ما يشكل خطراً على صحته، وذلك لاحتوائه على مادة الأنيثول، والتي من الممكن أن يكون لها تأثير سلبي جداً على الجهاز العصبي المركزي للجنين، مما يسبب عدم اكتمال نموه قبل ذلك. عند الولادة، لذا يجب تجنب تناوله بكميات كبيرة وبشكل متكرر، وحتى بعد الولادة يفضل إعطاؤه للطفل بنسبة قليلة جداً لا تتجاوز نصف ملعقة يومياً. يمكن أن يتسبب في إصابة الطفل بالخمول الزائد، وفي بعض الحالات قد يفقد وعيه تماماً، لذلك حتى لو لم تتناوليه بشكل مفرط، يجب عليك استشارة الطبيب المختص أولاً قبل القيام بأي خطوة خاصة بك. أنت وجنينك في هذه الفترة الحساسة.
كيفية تجنب أضرار اليانسون أثناء الحمل
لكي تسير تجربتك بسلاسة مثل تجربتي مع اليانسون أثناء الحمل، عليك اتباع النصائح التي أخبرني بها الطبيب، لتساعدك في الحصول على فوائد اليانسون دون الإضرار بصحتك، كما جاءت على النحو التالي:
- لا تشرب اليانسون بكميات كبيرة.
- الامتناع تماماً عن شرب اليانسون في حال تناول أدوية السرطان، أو حبوب منع الحمل، أو أدوية تنظيم الهرمونات في الجسم.
- استخدمي أنواعاً موثوقة من اليانسون، مثل اليانسون الصيني، ولكن يجب تجنب اليانسون الياباني تماماً.
- الحصول على اليانسون بشكله الطبيعي، وعدم إضافة أي مكونات أخرى غير مضمونة.
- المداومة على تناول الجرعات الآمنة من اليانسون والتي لا تتجاوز 330 مليجراماً بمعدل ثلاث مرات يومياً كحد أقصى.
- لا تشربي اليانسون بأي شكل من الأشكال إذا كنت من حالات الحمل الحرج، والتي يمكن أن تلد في أي وقت مبكر عن الموعد المحدد للولادة، حيث أن اليانسون يجعل عملية الولادة أكثر سرعة.
يُعرف اليانسون بأنه من أفضل الأعشاب المستخدمة للتخلص من أعراض عدة أمراض، ولكن عند تناوله من قبل المرأة الحامل يجب الحرص على استخدامه بشكل صحيح.