متى يُشرب شاي المورينجا للتخسيس؟
يعد سؤال متى يشرب شاي المورينجا لإنقاص الوزن أحد الأسئلة الأكثر شيوعًا التي يطرحها جميع الأشخاص الذين يعانون من السمنة. ستجده في جميع الصيدليات على شكل أقراص أو مكملات غذائية مصنوعة من عبوات أوراق وبذور المورينجا. شاي المورينجا له طعم لذيذ يشبه الشاي الأسود، يمكنك وضعه في العصير وشربه.
متى يشرب شاي المورينجا لإنقاص الوزن بسرعة
يمكنك استخدام أي جزء من المورينجا، بما في ذلك الأوراق والجذور والزهور. هناك عدة طرق لتناول المورينجا. يمكن تناوله مطبوخاً أو نيئاً أو مجففاً ومطحوناً، ويستخدم في تحضير مشروبات التخسيس ويمكن إضافته إلى أي نوع من أنواع السلطة. لمعرفة ما إذا كان يجب عليك شرب شاي المورينجا، يجب عليك أولاً معرفة كيفية تحضيره.
طريقة عمل شاي المورينجا
مقالة
- كوب كبير من الماء.
- مسحوق المورينجا، نصف ملعقة كبيرة.
- 2 ملعقة صغيرة من العسل.
كيفية التحضير
- خذ وعاء واملأه بالماء ثم ضع المورينجا في الماء.
- ثم ضعي القدر على نار متوسطة حتى يصل إلى الغليان الكامل.
- بمجرد أن يغلي هذا الخليط، خففي حرارة النار واتركيه لمدة 10 دقائق على الأقل.
- ثم ارفعي القدر عن النار واتركيه حتى يسخن لمدة 3 دقائق تقريبًا.
- صفيه في كوب كبير وأضيفي إليه النحل وحركيه جيداً واشربيه دافئاً.
- نشرب شاي المورينجا 3 مرات يومياً، بعد كل وجبة رئيسية، لمدة 30 دقيقة على الأقل.
- ولتجنب الإفراط في تناول الطعام، ينصح بشرب الكثير من الماء، خاصة قبل الوجبات.
إقرأ هذا المقال لتتعرف على أفضل أعشاب العطار للتخسيس: أعشاب العطار للتخسيس وطريقة تناولها وتحذيرات هامة خلال فترة إنقاص الوزن.
فوائد شرب شاي المورينجا للتخسيس وإنقاص الوزن
بعد معرفة إجابة سؤال متى يشرب شاي المورينجا لإنقاص الوزن، تعتبر مشكلة الوزن الزائد من أكثر المشاكل الشائعة التي يشكو منها الكثير من الأشخاص سواء كانوا رجالاً أو نساء، عليك أن تعلم أنك كذلك. . ومن أشهر هذه الأعشاب والنباتات الطبيعية عشبة المورينجا التي لها العديد من الفوائد في إنقاص الوزن، ومنها:
- تساعد المورينجا في التخلص من الدهون الموجودة في الجسم، وخاصةً منطقة البطن والأرداف.
- شاي المورينجا يثبط الشهية ويجعلك تأكل أقل من المعتاد.
- شرب شاي المورينجا بانتظام يساعد على هضم الطعام بشكل أسرع ويحسن عملية الهضم.
- يعالج شاي المورينجا ترهلات البطن والأرداف.
فوائد شاي المورينجا الشائعة
- يعتبر شاي المورينجا من أفضل المشروبات التي تساعد على تقوية جهاز المناعة، مما يساعد على زيادة قدرة الجسم على مقاومة الأمراض.
- شاي المورينجا غني بفيتامين C، حوالي سبع مرات أكثر من البرتقال والحمضيات الأخرى.
- شاي المورينجا لذيذ…