تجربتي مع الموز والحليب للتسمين جعلتني أحصل على النتائج المرجوة دون الحاجة إلى اتباع حميات غذائية قاسية، لأنه يعتمد على عنصرين طبيعيين فعالين للغاية لصحة الجسم، بالإضافة إلى أن هناك العديد من العناصر الأخرى والتجارب التي أثبتت نجاح هذين العنصرين.
تجربتي مع الموز والحليب للتسمين
معاناتي مع النحافة المفرطة بدأت منذ الصغر، حيث كنت أعاني من فقر الدم الحاد، ومع مرور الوقت تفاقمت الأضرار وأصبحت نحيفة ويصعب التخلص منها. ونتيجة لذلك تعرضت للعديد من الأمراض وأصبحت غير قادر على ممارسة أنشطتي اليومية، لذا كان علي أن أبحث عن طرق فعالة للتخلص من هذه المشكلة. لأن الوصفات الطبيعية هي دائماً وأبداً الحل الأمثل لمشاكل الجسم، وكان أهمها وصفة الموز واللبن، وفعلاً بدأت بتناولها طوال يومي، ولاحظت فرقاً واضحاً في زيادة وزني. لقد قمت بتحضير الوصفات التالية:
1- الموز والتمر والحليب
يعتبر التمر من الأطعمة المعروفة لزيادة الوزن، وذلك لاحتوائه على نسبة كبيرة من الكربوهيدرات، بالإضافة إلى الموز والحليب. وهذا ما تعلمته من خلال تجربتي مع الموز والحليب للتسمين. يتم تحضير الوصفة باستخدام ما يلي:
المكونات
- 3 تمرات مجففة.
- كوب من الحليب كامل الدسم.
- ملعقة من اللوز المطحون.
- موزتان.
- كوب من الثلج.
كيفية التحضير
2- الموز والحليب والعسل
يعتبر العسل من العناصر الفعالة التي تمد الجسم بالعديد من الفوائد، ويمكنك زيادة الوزن من خلال تحضير الوصفة التالية:
المكونات
- شرائح الموز.
- كوب من الحليب.
- ملعقة من العسل.
- ملعقة من الفانيليا.
- قطع من الفواكه المفضلة (التفاح، المانجو، التوت).
كيفية التحضير
3- الموز وزبدة الفول السوداني والحليب
وهي من أشهر الوصفات التي يمكنك الاعتماد عليها لزيادة وزن الجسم خلال فترة زمنية قصيرة. تحتوي زبدة الفول السوداني على نسبة كبيرة من السعرات الحرارية، وبناء على تجربتي مع الموز والحليب للتسمين، يتم تحضير الوصفة كالتالي:
المكونات
- موزة.
- كوب من الحليب.
- ربع كوب من الجوز المبشور.
- 3 ملاعق كبيرة من الحليب البودرة.
- 3 ملاعق كبيرة زبدة الفول السوداني.
كيفية التحضير
4- الموز والزبيب والحليب
إذا كنت ترغبين في زيادة الوزن خلال فترة قصيرة عليك استخدام هذه الوصفة، فهي من بين الوصفات السحرية التي تعرفت عليها من خلال تجربتي مع الموز والحليب للتسمين، ويتم تحضيرها كالآتي:
المكونات
- 20 حبة زبيب مجفف.
- 10 قطع تمر
- 3 موز.
- 3 أكواب من الحليب.
- 3 ملاعق كبيرة من العسل الأبيض.
- 2 ملعقة كبيرة حليب بودرة.
- ملعقة من السكر.
كيفية التحضير
الموز للتخلص من النحافة المفرطة
ومن خلال تجربتي مع الموز والحليب للتسمين جاءت أميرة لتخبرنا تجربتها مع وصفات الموز مع الحليب لزيادة الوزن قائلة: كنت أعاني منذ أشهر طويلة من النحافة المفرطة لأنني كنت أعاني من التهابات في المعدة ولم أتمكن من ذلك تناول الطعام بشكل طبيعي، وهذا ما جعلني أخسر الكثير. لقد فقدت الوزن دون بذل أي جهد كبير. وبينما كنت أبحث باستمرار عن طرق تساعدني في التخلص من هذه الحالة، وجدت وصفات الموز والحليب، وأشهد أنها كانت منقذة للحياة بالنسبة لي. تعلمت أكثر من وصفة مختلفة، وهي كالآتي:
1- وصفة الموز مع الحليب والحلبة
تحتوي الحلبة على الكثير من الفوائد التي تساعدك على زيادة الوزن بسهولة، لذا من خلال تجربتي مع الموز والحليب للتسمين، حرصت على إضافة الوصفة إلى نظامي الغذائي، لتحقيق النتيجة المرجوة في فترة قصيرة.
المكونات
- ملعقتان كبيرتان من الحلبة المطحونة.
- ملعقتان كبيرتان من العسل الأبيض.
- 2 موز.
- ملعقة من الزبيب.
- ملعقة من مسحوق الفستق.
- كوب من الحليب كامل الدسم.
كيفية التحضير
2- التين والموز والحليب
ونظراً لما يحتويه من فوائد عديدة، قررت من خلال تجربتي مع الموز والحليب للتسمين أن أضيف التين إلى الموز والحليب للحصول على الفوائد العديدة لصحة الجسم. يتم تحضير الوصفة على النحو التالي:
المكونات
- 5 حبات تين مجفف.
- ملعقة من اليانسون.
- موزتان.
- كوب من الحليب الدافئ.
كيفية التحضير
3- الموز والحليب والمكسرات
تحتوي المكسرات على نسبة كبيرة من السعرات الحرارية، مما يجعلها أكثر فائدة لصحة الجسم من غيرها من الأطعمة، لذلك حرصت على استخدامها في وصفاتي لزيادة الوزن، وذلك من خلال اتباع الخطوات التالية:
المكونات
- حبات اللوز.
- 2 ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي.
- 2 موز.
- كوب من الحليب كامل الدسم.
- 3 قطع تمر
- مجموعة متنوعة من المكسرات.
كيفية التحضير
الموز والحليب لصحة الأطفال
كانت طفلة جارتي القريبة تعاني من النحافة المفرطة، وذلك بسبب إصابتها بفقر الدم، ورغم أنها جربت العديد من المنتجات والأغذية المختلفة لمساعدتها في التغلب على هذه المشكلة، إلا أن طفلتها لم تظهر أي نتائج فعالة، وفي الواقع كان يزداد سوءا. حتى خضت تجربتي مع الموز والحليب للتسمين، وبعد أن حققت نجاحاً كبيراً، قررت أن أخبرها أنها قد تستفيد منه، وفعلاً بدأت بإدخال وصفات الحليب والموز في النظام الغذائي للطفل باتباع الطرق التالية :
1- الموز والزبدة والحليب
كانت الزبدة من أكثر الأطعمة التي تم الاعتماد عليها في العصور القديمة عند الرغبة في زيادة الوزن، وذلك لاحتوائها على نسبة كبيرة من السعرات الحرارية. يتم تحضير الوصفة على النحو التالي:
المكونات
- موزة.
- كوب من الحليب.
- ملعقة من الزبدة.
- ملعقة من السكر.
كيفية التحضير
2- الموز والمانجو والحليب
يتجه الأطفال نحو المانجو فهي من الفواكه المفضلة لديهم، وبالإضافة إلى ذلك فهي تحتوي على العديد من الفوائد، منها القدرة على زيادة وزن الجسم، وهذا ما تعلمته من خلال تجربتي مع الموز والحليب للتسمين، كما يتبع:
المكونات
- كوب من الحليب الدافئ.
- قطع من المانجو.
- شرائح الموز.
كيفية التحضير
3- الموز والمكسرات
من المعروف أن المكسرات تحتوي على نسبة كبيرة من الدهون المشبعة والسعرات الحرارية المهمة لصحة جسم الطفل، لذلك من خلال تجربتي مع الموز والحليب للتسمين حرصت على إضافتها إلى الوصفات للحصول على نتائج فعالة، كما يلي: :
المكونات
- حفنة من المكسرات المتنوعة.
- موزة.
- كوب من الحليب الدافئ.
كيفية التحضير
وتستكمل صديقتي تجربتها قائلة: عندما اتبعت الوصفات السابقة لمدة شهر فقط، لاحظت تغيراً واضحاً في جسم طفلي في زيادة الوزن، كما أصبح قادراً على ممارسة العديد من الأنشطة بنشاط. تجربتي مع الموز والحليب للتسمين كانت البوابة التي تعرفت من خلالها على فوائد الموز والحليب وكيفية استعمالهما. بأكثر من طريقة مختلفة للحصول على فوائد فعالة للجسم.