تجربتي مع البربرين
حسب تجربتي مع البربرين فانا اعاني من ارتفاع الدهون بالدم بالفعل له تأثير فعال يقلل الكلوليسترول بالدم ولكنه ليس بقدر الادويه فهو يدخل الجسم وينتقل إلى مجرى الدم ، ثم ينتقل إلى خلايا الجسم. داخل الخلايا ، على غرار آلية عمل الأدوية الصيدلانية.
فوائد عشبة البربرين
1 – خفض نسبة الكوليسترول في الدم
2 – تعزيز صحة القلب
3 – ضبط سكر الدم
4 – خفض ضغط الدم المرتفع
5 – تخفيف أعراض متلازمة تكيس المبايض
6 – علاج الالتهابات البكتيرية
7 – يساعد على فقدان الوزن
8 – يعزز صحة الأمعاء
9 – يقلل نمو الخلايا السرطانية
10 – علاج الإسهال
11 – يحمي من مرض الكبد الدهني
تجربتي مع البربرين لخفض نسبة السكر في الدم
تجربتي مع البربرين: كنت أحاول السيطرة على مرض السكري من النوع 2 من خلال اتباع نظام غذائي وممارسة الرياضة وبعض الوصفات الطبيعية ، بما في ذلك البربرين ، حيث ساعدني على خفض مستوى السكر في الدم بالإضافة إلى خفض مستوى الدهون في الدم . كانت تجربتي لمدة ثلاثة أشهر.
وفي إحدى الدراسات التي أجريت على 116 مريضًا بالسكري ، خفض 1 جرام من البربرين يوميًا نسبة السكر في الدم الصائم بنسبة 20٪.
تشير دراسة سريرية أخرى إلى تأثير البربارين على خفض مستوى السكر في الدم مقارنة بالميتفورمين ، وهو أحد أكثر الأدوية شيوعًا لخفض مرض السكري. البربرين لديه القدرة على خفض مستويات السكر في الدم ، مثل الميتفورمين.
أشارت الدراسات إلى آلية عمل البربرين في خفض مستوى السكر في الدم ، وأفادت أنه يعمل من خلال عدة آليات مختلفة ، على النحو التالي:
يقلل من مقاومة الأنسولين ، مما يجعل هرمون الأنسولين الخافض للسكر في الدم أكثر فعالية.
يزيد من تحلل السكر ، مما يساعد الجسم على تكسير السكريات داخل الخلايا.
يقلل من إنتاج السكر في الكبد.
يبطئ تكسير الكربوهيدرات في القناة الهضمية.
تجربتي مع البربرين في علاج دهون الدم
تجربتي مع البربرين في علاج دهون الدم ….. هناك دراسة سريرية أجريت على 32 مريضاً يعانون من فرط شحميات الدم. أخذوا جرعة من البربارين عن طريق الفم لمدة ثلاثة أشهر ، وكانت النتائج انخفاضًا في الكوليسترول بمعدل 35٪ ، والدهون الثلاثية بنسبة 29٪ ، والدهون الضارة بنسبة 35٪. 25٪ ؛ يشير هذا إلى تأثير البربرين على خفض نسبة الدهون في الدم.
ذكرت دراسة سريرية أخرى أن تناول البربرين مع أدوية خفض نسبة الدهون في الدم لمدة 4 أسابيع يساعد على خفض نسبة الدهون في الدم.
تجربتي مع البربرين لفقدان الوزن
في تجربة معملية ، وجد أن البربرين يساعد في تنشيط وتحفيز الخلايا الدهنية البنية ، مما يساعد على تقليل الوزن وتقليل البرودة وزيادة إنتاج الطاقة لدى بعض الفئران البدينة.
في دراسة سريرية أجريت على مجموعة من الأشخاص تناولوا 500 ملغ من البربرين ثلاث مرات في اليوم لمدة 12 أسبوعًا ، تم أخذ وزن هؤلاء الأشخاص قبل وبعد انتهاء هذه الفترة وقياس نسبة الدهون أيضًا. . أظهرت النتائج انخفاضًا في وزن الجسم مع انخفاض نسبة الدهون. مما يدل على دور البربرين في إنقاص الوزن.
أجريت دراسة أخرى على 37 رجلاً وامرأة يعانون من متلازمة التمثيل الغذائي. استمرت هذه الدراسة لمدة 3 أشهر ، وتناول المشاركون 300 ملغ من البربرين 3 مرات في اليوم.
انخفض مؤشر كتلة الجسم (BMI) للمشاركين من 31.5 إلى 27.4 ، كما فقدوا دهون البطن وحسّنوا العديد من المؤشرات الصحية.
يعتقد الباحثون أن فقدان الوزن ينتج عن تحسن وظيفة الهرمونات المنظمة للدهون ، مثل الأنسولين والأديبونكتين واللبتين.
كما يبدو أن البربرين يثبط نمو الخلايا الدهنية. ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث حول آثار فقدان الوزن من البربارين.
حبوب البربرين
- يتم تصنيع البربرين كمكمل غذائي على شكل كبسولات فموية للكبار ، ويفضل تناوله قبل وجبات الطعام وتقسيم جرعاته على مدار اليوم للحفاظ على استقرار مستواه في الدم.
- تتراوح الجرعة الموصى بها لكبسولات البربرين من 900 إلى 1500 مجم في اليوم ، وعادة ما تكون 500 مجم ثلاث مرات في اليوم ، ويجب عدم تجاوز هذه الجرعة.
- لا يجوز تناول مكمل البربرين إلا بعد استشارة الطبيب ، خاصة لمن يتناول أدوية لخفض نسبة السكر في الدم ، أو أي أدوية أخرى ، حتى لا تحدث مضاعفات خطيرة.
اضرر البربرين
لم تثبت الدراسات وجود آثار جانبية خطيرة لتناول مكمل البربرين ، باستثناء بعض الآثار الطفيفة التي تؤثر على الجهاز الهضمي فقط ، مثل:
- اضطرابات المعدة.
- آلام في المعدة
- إسهال.
- إمساك.
- استفراغ و غثيان.
- تقلصات وانتفاخ القولون.
قد يصيب الصداع بعض مستخدمي البربرين أيضًا ، وقد يظهر طفح جلدي عند استخدامه موضعيًا ، ولكنه من الأعراض النادرة