تجربتي مع جفاف الأنف

في تجربتي مع جفاف الأنف والتي كانت بسب النفخ المستمر بالأنف استطعت التغلب عليها بشرب السؤال وكمادات الماء الساخن واستخدام القليل من زيت الزيتون لترطيبه ولكن انتبه من زيت الزيتون قد يكون لديك حساسية .

علاج جفاف الأنف بزيت الزيتون

يشتهر زيتون الزيتون بخصائصه العلاجية والمرطبة ، مما جعله فعالاً للغاية في:

• • التقليل من جفاف الأنف ، حيث يرطب الأنف ويخفف من التهيج والانزعاج.

 

• • إزالة القشور الناتجة عن الجفاف.

 

يستخدم زيت الزيتون لهذه الفائدة عن طريق استخدام قطارة أو قطعة قطن مبللة بزيت الزيتون ثم وضع بضع قطرات منه داخل الأنف.

يمكن أيضًا استخدام الوصفات التالية ، حيث تعمل أيضًا على علاج جفاف الأنف:

• • زيت جوز الهند ويستخدم بنفس طريقة استخدام زيت الزيتون.

 

• • كبسولات فيتامين هـ ، حيث يُعتقد أنها تساعد على الترطيب الانف عن طريق عصر الكبسولة ووضع 2-3 قطرات داخل فتحتي الأنف مع التأكد من أنها أصلية وليست كبسولات مقلدة.

 

وتجدر الإشارة إلى أنه لا ينبغي استخدام أي من الزيوت المذكورة أعلاه دون استشارة أخصائي ، ولا ينبغي استخدامها إذا كنت تعاني من حساسية تجاهها.

هل الزيوت آمنة للاستخدام داخل الأنف؟

تجربتي مع جفاف الأنف  : علاج جفاف الأنف بزيت الزيتون وزيت جوز الهند وزيت فيتامين هـ والفازلين والزيوت الأخرى التي يمكن وصفها آمنة للاستخدام بشكل عام.

ولكن عند وضعها في فتحتي الأنف ، يمكن أن يصل جزء صغير منه إلى مؤخرة الأنف ويتم ابتلاعه ، وفي حالات نادرة يمكن أن يؤدي ذلك إلى انتقال كميات صغيرة منه إلى الرئة ، وقد تتراكم المادة الدهنية على مدى عدة أشهر داخل الرئة مما يؤدي إلى التهاب خطير. يطلق عليه الالتهاب الرئوي الشحمي.

غالبًا لا يسبب أي علامات أو أعراض ، ولكن في بعض الحالات قد يتسبب في:

• • ألم في الصدر.

• • سعال.

• • ضيق في التنفس.

تجربتي مع جفاف الأنف : لذلك من الأفضل عمومًا استخدام المرطبات القابلة للذوبان في الماء وتجنب الاستلقاء لعدة ساعات بعد استخدامها.

العلاج المنزلي لجفاف الأنف

تجربتي مع جفاف الأنف  : بالإضافة إلى علاج جفاف الأنف بزيت الزيتون ، هناك العديد من الطرق المنزلية التي يمكن أن تساعد في تخفيف الأعراض ، ومن أبرزها:

• • اشرب المزيد من السوائل: يساعد شرب السوائل ، وخاصة الماء ، على ترقيق المخاط وزيادة ترطيب الجسم بشكل عام ، بما في ذلك الأنف.

• • استخدام بخاخ الأنف: والتي تحتوي على محلول ملحي يمكن الحصول عليه من الصيدلية بدون وصفة طبية ، ويستخدم عدة مرات في اليوم.

• • تناول الأطعمة الساخنة: قد تساعد الأطعمة الساخنة ، وكذلك الأطعمة الحارة أو الحادة ، في تحفيز إنتاج المخاط ، والذي بدوره يساعد في تليين الأنف.

• • أخذ الحمامات الدافئة: قد يساعد أخذ حمامات البخار أو الساونا في ترطيب الهواء الداخل للأنف مما يقلل من جفافه ، بالإضافة إلى فوائد ترطيب البشرة.

 

أشياء يجب تجنبها عند البدء في علاج جفاف الأنف

كما ذكرنا سابقًا ، يجب تجنب علاج الأنف الجاف بزيت الزيتون إذا كنت تعاني من الحساسية ، كما يجب أيضًا تجنب بعض العادات التي قد تزيد أعراضه سوءًا ، مثل:

• • التدخين: قد يتسبب التدخين المنتظم للسجائر واستخدام السجائر الإلكترونية والتدخين السلبي لغير المدخنين في زيادة جفاف الأنف.

• • استخدام طرق التسخين: يمكن أن يؤدي الاستخدام المطول لأجهزة التسخين إلى سحب الرطوبة من الهواء ، مما يجعل البيئة جافة.

• • الكحوليات: يعمل الكحول كمدر للبول ، حيث قد يؤدي إلى جفاف الجسم ، مما يزيد من خطر الإصابة بجفاف الأنف.

متى يجب أن أذهب إلى الطبيب؟

غالبًا ما لا يرتبط جفاف الأنف بمشاكل طبية خطيرة. قد يكون سببه:

• • النفخ المستمر بالأنف.

• • تناول بعض الأدوية التي تسبب جفاف الأنف ، مثل مضادات احتقان الأنف ومضادات الهيستامين.

 

ومع ذلك ، في حالة ما إذا كان الجفاف مصحوبًا بألم أو نزيف متكرر أو أعراض عدوى ، يوصى بمراجعة الطبيب ، وعدم اللجوء إلى علاج جفاف الأنف بزيت الزيتون.

يمكن أن يشير الجفاف المستمر إلى حالة طبية خطيرة ، مثل:

1. التهاب الأنف الضموري

سبب تراجع الأنف الضموري هو انكماش ممرات بطانة الأنف ، وتراكم قشور جافة وسميكة في الأنف. تشمل مضاعفاته فقدان حاسة الشم والالتهابات ونزيف الأنف.

2. متلازمة سجوجرن

متلازمة سجوجرن هي اضطراب في المناعة الذاتية يؤثر على الغدد الدهنية التي تفرز اللعاب والمخاط والسوائل الأخرى. يسبب الجفاف في أجزاء كثيرة من الجسم مثل الفم والأنف.