خلطة لنفخ الخدود في يوم

خلطة لنفخ الخدود في يوم واحد

هناك العديد من الوصفات والخلطات الطبيعية المختلفة، والتي يمكن أن يستخدمها معظم الأشخاص، حيث يلجأ الكثير من الأشخاص إلى استخدام الخلطات والوصفات الطبيعية في العديد من الأشياء وليس فقط لنفخ الخدود. ومن أهم الخلطات لنفخ الخدود اليوم ما يلي:

1 خليط عسل

يستخدم العسل بعدة طرق مختلفة، ويدخل العسل في العديد من الخلطات والوصفات الطبيعية التي تستخدم لملء الخدود والوجه. ويوجد العسل على الشكل التالي:

ضعي 250 ملليلتراً من الحليب، و5 ملليلترات من الزبدة الطرية، و5 ملليلترات من العسل، بالإضافة إلى 10 ملليلترات من الجبن المبشور، إلى جانب 15 ملليلتراً من الشوفان. قومي بخلطهما معاً وتناول هذا الخليط كوجبة بشكل يومي، وشرب عصير البرتقال الطازج إلى جانب هذا الخليط.

يمكن نفخ الخدود بتناول 15 مليلتراً من العسل يومياً في الصباح.

يتم عمل خلطة لنفخ الخدود في يوم واحد، وذلك من خلال خلط 5 ملليلتر مع البابايا، ثم مزجهما معاً ووضعهما على الوجه لمدة 10 دقائق تقريباً، ثم غسل الوجه بالماء الدافئ.

أو من خلال إحضار منتج يحتوي على نسبة عالية من العسل بالإضافة إلى احتوائه على قشطة الحليب أو الزبادي.

2 ماء ورد

يتم تطبيق هذا الخليط من خلال إضافة ماء الورد مع الجليسرين وخلطهما معاً، واستخدام الخليط يومياً ليلاً. وذلك لأن ماء الورد والجلسرين يحتويان على عدة خصائص تساهم في تغذية الخدود ونضارة الوجه.

3 خليط جل الصبار

خذي جل الصبار وضعيه مباشرة على الخدين، ثم قومي بفرك جل الصبار بحركة دائرية على الوجه لمدة 30-60 دقيقة. يتم تطبيق هذا الخليط يومياً قبل الاستحمام. وبالمثل، يمكنك شرب 250 مليلتراً من عصير الصبار يومياً في الصباح. لأن الألوفيرا له خصائص متعددة في تسمين ونفخ الخدود، ولهذا يستخدم في الخلطات الطبيعية.

4 خليط الزيت

يفرز الجلد بعض الزيوت الطبيعية المفيدة والمهمة في ترطيب البشرة والحفاظ على صحتها ونضارتها. ويجب أيضًا القيام بما يلي:

استخدام الزيوت الطبيعية في النظام الغذائي، مثل زيت الزيتون.

ضعي كمية من الزيت على الخدود، ثم قومي بتدليك الوجه بشكل دائري باستخدام الزيت. قد يكون زيت جوز الهند أو زيت اللوز أو زيت الأفوكادو أو زيت الزيتون.

5 خليط الحليب

يحتوي الحليب على خصائص مفيدة للبشرة ويساعد في جعل الخدود نضرة وممتلئة. يساهم تناول الحليب كامل الدسم في تسمين الوجه، ونفخ الخدود. كما يمكن استخدام الحليب مما يلي:

ضعي الحليب البارد على الوجه وخاصة الخدين، ثم قومي بتدليكه بحركة دائرية لمدة تصل إلى 5 دقائق.

اتركي الحليب على الوجه لمدة 5 دقائق أخرى.

ثم يُغسل الوجه بالماء الدافئ، ويمكن تكرار هذه الخلطة للحصول على النتيجة المرجوة.

6- نبات الحلبة

تحتوي نبات الحلبة على العديد من الخصائص ومضادات الأكسدة والفيتامينات التي تحمي البشرة من التلف وتعزز نضارتها. ويتم الاستفادة منه من خلال ما يلي:

ضعي ملعقتين كبيرتين من مسحوق الحلبة مع كمية قليلة من الماء، واخلطيهما معاً حتى يمتزج الخليط.

ثم يوضع هذا الخليط على الوجه وتدلك البشرة بلطف.

ترك الخليط على الوجه لمدة 10 دقائق تقريباً.

ثم يتم غسل الوجه بالماء الفاتر.

ضعي زيت الحلبة على الوجه مرة أو مرتين يومياً.

7 خليط التفاح

للتفاح استخدامات عديدة؛ بسبب احتوائه على المعادن والفيتامينات المهمة للبشرة، تعمل هذه العناصر على التقليل من ظهور علامات الشيخوخة والتجاعيد على البشرة، وتساهم في إبقاء البشرة حيوية وناعمة. يمكن تناول ثمرة التفاح أو هرسها ووضعها على الوجه. ومن الوصفات الطبيعية التي تستخدم التفاح لنفخ الخدود ما يلي:

قطّعي التفاح واهرسيه جيداً إلى قطع أصغر؛ لسهولة تكوين خليط متجانس.

ضعي هذا الخليط على الوجه، ثم قومي بتدليكه بحركة دائرية على الخدين.

ترك الخليط على الوجه لمدة 50-60 دقيقة.

ثم اغسلي وجهك بالماء الدافئ وجففيه بلطف جيداً.

كما يمكنك شرب عصير التفاح مع الجزر يومياً في الصباح، وذلك بوضع 3 حبات تفاح مع 3 قطع جزر، بالإضافة إلى 125 مليلتراً من عصير الليمون الطازج، حيث يعمل هذا المشروب على نفخ الخدود وتسمين الوجه.

8- زبدة الشيا مع السكر

تستخدم زبدة الشيا في العديد من الوصفات والخلطات الطبيعية لنفخ الخدود وتسمين الوجه بشكل عام. ويتم استخدامه من خلال ما يلي:

قومي بخلط 250 مليلتراً من زبدة الشيا المذابة مع 185 مليلتراً من السكر واخلطيهم معاً حتى يتم الوصول إلى قوام متجانس.

ضعي هذا الخليط في الثلاجة لبعض الوقت.

غسل الوجه بالماء الساخن قبل وضع الخليط عليه.

ضعي الخليط على الوجه واتركيه لمدة 5 دقائق تقريباً ثم قومي بالتدليك بحركة دائرية.

ثم اغسلي وجهك باستخدام الماء الدافئ أو الساخن.

9- زيت بذر الكتان والعنبر

يتكون هذا الخليط من ملعقة من بذور الكتان، وملعقة من جنين القمح، وملعقة من زيت العنبر، ويتم خلطهم معاً بشكل متجانس. بعد خلطهما معاً، ضعي هذا الخليط مباشرة على الوجه ودلكيه بشكل دائري لمدة 5 دقائق تقريباً، ثم اغسلي الوجه باستخدام الماء الفاتر أو الدافئ. تستخدم هذه الخلطة لنفخ الخدود يوماً ما، من أجل الوصول إلى النتيجة المطلوبة والمرضية.

10- الكركم والدقيق

يتمتع الكركم والدقيق بمجموعة من الخصائص المميزة التي تساهم في تسمين الوجه بشكل كبير وفي وقت قصير، وهذه الخلطة هي كما يلي:

ضعي ملعقتين كبيرتين من الدقيق مع ملعقة كبيرة من مسحوق الكركم، بالإضافة إلى 10 ملاعق كبيرة من الخميرة مع ملعقة ونصف من الزبادي، إلى جانب ملعقتين كبيرتين من ماء الورد وربع ملعقة كبيرة من النشا.

يتم خلط هذه المكونات معًا حتى يتم الوصول إلى القوام المناسب.

ضعي هذا الخليط على الوجه، ثم قومي بالتدليك بحركة دائرية لمدة ساعة ونصف تقريباً.

ثم يغسل الوجه بالماء البارد.

قم ببعض التمارين الرياضية

هناك بعض التمارين التي تساهم في نفخ الخدود، وتسمين الوجه، وذلك من خلال تحريك عضلات الوجه بطريقة محددة حسب التمرين، ومن هذه الحركات ما يلي:

املأ الفم بالهواء باستخدام الفم 5 مرات يومياً، مع إبقاء الفم مفتوحاً لمدة 15 ثانية تقريباً.

تطبيق ابتسامة صغيرة مع إغلاق الشفاه طوال الابتسامة، مع رفع الخدود مع الابتسامة. يستمر هذا الوضع لمدة 30 ثانية تقريباً، ويكرر هذا التمرين 5 مرات يومياً.

نصائح لنفخ الخدود ونفخ الوجه

هناك بعض النصائح التي تساعد على نفخ الخدود بشكل ملحوظ وسريع، ومن أهم هذه النصائح ما يلي:

تناول الأطعمة التي تحتوي على المكسرات أو البذور الدهنية الصحية.

تجنب وضع المكياج على الوجه لفترة طويلة؛ وذلك حتى يتنفس جلد الوجه قليلاً.

الابتعاد عن التدخين والمشروبات الكحولية.

شرب كمية كبيرة وكافية من الماء خلال اليوم.

تطبيق واقي الشمس يومياً؛ وذلك لحماية الوجه من الأشعة فوق البنفسجية.

استخدمي المرطبات التي تحتوي على العناصر الغذائية للبشرة يوميًا.

شرب السوائل المفيدة للبشرة وتعطي نضارة وحيوية للوجه.

وصفات نفخ الخدود ونفخ الوجه من الوصفات الشائعة جداً حول العالم، ويستخدمها الكثير من الأشخاص من مختلف الفئات، كما أن هذه الخلطات طبيعية وآمنة للاستخدام.