دهن البطن بزيت الزيتون للقولون والاحتياطات اللازمة قبل ذلك
يعتبر دهن القولون بزيت الزيتون إحدى طرق تدليك البطن لمن يعانون من أعراض القولون العصبي. وللمساعدة في تخفيف آلامك، دعنا نستعرض المعلومات الخاصة بهذا الموضوع على موقع .
دهن القولون بزيت الزيتون للتخلص من دهون البطن.
تدليك القولون العصبي بزيت الزيتون عدة مرات للمساعدة في التخلص من الغازات الزائدة في البطن، ومن ثم التخفيف من مرض القولون المزعج من خلال اتباع الخطوات التالية:
- أولاً يجب على المعالج بالتدليك التأكد من أن المريض لا يعاني من مناطق حساسة للضغط أو التدليك بسبب كدمات أو جراحة سابقة قد تصيبه أو تعرضه لألم مفرط.
- ومن الضروري تطهير اليدين المراد تدليكها ومنطقة البطن المراد تدليكها لضمان سلامة المريض.
- التأكد من نظافة منطقة استلقاء المريض وتجهيز المناشف النظيفة؛ امسح الزيت الزائد.
- استخدام زيت الزيتون البكر النقي من مصدر موثوق، وإضافة كمية قليلة من الزيوت العطرية التي يحبها المريض، ويجب تسخين زيت الزيتون قليلاً إلى درجة حرارة يستطيع جسم المريض تحملها.
- يكون المريض مستلقياً على ظهره، ويحاول المريض التخلص من أي سبب للتوتر أو الضيق، ويكون السطح الذي يرقد عليه المريض مسطحاً وثابتاً.
- أولاً، قم بحركات نصف دائرية متكررة من أسفل البطن إلى أعلى البطن، وقم بتدليك الجزء العلوي من البطن ببطء ولطف، ثم ضع زيت الزيتون بلطف وببطء على الجلد مع شرب الماء، مع التأكد من مسح الزيت الزائد بزيت نظيف. المناشف حسب الحاجة.
- ثم، من الضلوع إلى عظام الحوض، قم بتدليك راحة يدك، وكرر الحركات الدائرية في جميع أنحاء البطن في نفس الاتجاه.
- بعد التدليك يتم وضع زيت الزيتون على البطن لتشكيل القولون، ويمكن للمريض الاستحمام بالماء الدافئ ليشعر بالراحة التامة.
- يجب ألا تزيد مدة التدليك عن 20 دقيقة، ويمكن تكراره مرتين في اليوم.
إقرأ أيضاً: فوائد زيت الزيتون للمعدة والقولون وطريقة استخدامه
فوائد دهن البطن وزيت الزيتون للقولون
يعتبر زيت الزيتون من الزيوت التي لها فوائد عديدة لجسم الإنسان، سواء تم استخدامه بمفرده كمشروب، أو إضافته إلى الطعام أو استخدامه في التدليك، ومن فوائد تطبيق زيت الزيتون على البطن والقولون ما يلي:
- يساعد في تخفيف التشنجات والآلام الناتجة عن التهابات المعدة والتهاب القولون.
- يهدئ الأعصاب، ويقلل من التوتر والقلق الذي يسببه الجسم، وهو السبب الرئيسي لآلام المعدة والقولون.
- فهو يتيح للأشخاص الذين يستهلكون جسمهم كثيراً في حياتهم ويعملون أن يحصلوا على الاسترخاء والراحة التي يحتاجها الجسم، لكنه لا يمنح الجسم الوقت الكافي لتلبية أوقات الراحة التي يحتاجها الجسم…