أفضل أنواع العسل لزيادة الوزن. يعتبر العسل من الأطعمة الصحية المفيدة لجسم الإنسان، حيث أنه يتمتع بقيمة غذائية عالية جداً ويقدم العديد من الفوائد الصحية، ويقوي المناعة ويحمي من الأمراض المختلفة. كما أن هناك بعض أنواع العسل التي تستخدم لعلاج النحافة وزيادة الوزن بطريقة طبيعية وتقوية بنية الجسم. وفي هذا المقال نتعرف على أفضل أنواع العسل لزيادة الوزن.
أفضل أنواع العسل لزيادة الوزن
يعتبر عسل السدر الجبلي أفضل أنواع العسل لزيادة الوزن للأسباب التالية:
- ويتميز بسعراته الحرارية العالية، إذ تحتوي ملعقة كبيرة منه على حوالي 90 سعرة حرارية.
- عسل السدر طبيعي، ولا يساهم الإنسان في أي مرحلة من مراحل إنتاجه إلا عندما يتم استخلاصه واستخلاصه ليكون جاهزاً للاستخدام.
- عند حفظه بشكل صحيح، يمكن أن يظل صالحًا للاستخدام لسنوات عديدة، لأنه ليس له مدة صلاحية محددة.
- يساعد في علاج العديد من الحالات مثل النحافة وفقر الدم وأمراض الكبد والسرطان، لذا فهو أفضل أنواع العسل لزيادة الوزن.
عسل اللوفر لزيادة الوزن
- يعتبر عسل اللوفر من الوصفات المميزة للحفاظ على الصحة العامة وزيادة الوزن بطريقة صحية وآمنة.
- للحصول على أفضل النتائج، ينصح بتناول ملعقة كبيرة قبل الطعام بنصف ساعة، صباحاً ومساءً، يومياً.
عسل الحبة السوداء لزيادة الوزن
- يساعد عسل الحبة السوداء على زيادة الوزن بطريقة صحية وطبيعية، كما يمنح الجسم الحيوية والنشاط.
- يقوي جهاز المناعة ويقي من الأمراض، كما أنه آمن لزيادة الوزن دون زيادة فرص الإصابة بمرض السكري.
- يساعد عسل الحبة السوداء على حماية بطانة المعدة من الأطعمة الضارة التي تؤثر سلباً على صحتها، كما أنه يحفز عمل أعضاء الجسم المختلفة.
خلطة العسل للتسمين. تجربتي
يعتبر السمسم من الطرق الفعالة للتسمين وزيادة الوزن، كما تعتبر وصفة السمسم من الطرق الآمنة للأطفال وتستخدم كالآتي:
- نحمص كوباً من السمسم على نار خفيفة حتى يتغير لونه إلى اللون الذهبي.
- أضيفي 4 ملاعق كبيرة من السكر، وحركي جيداً، ثم أضيفي 4 ملاعق كبيرة من العسل.
- تناول الوصفة 3 مرات يومياً، ثم اتبعها بشرب كوب من الحليب كامل الدسم.
خلطة لزيادة الوزن بسرعة كبيرة
- يعتبر خليط الحلبة والزعتر هو الأفضل لزيادة الوزن بسرعة كبيرة ويتم تحضيره عن طريق خلط مسحوق الحلبة مع الزعتر الجاف.
- ثم نضيف القليل من الزبيب والعسل ونخلطهم ونخزنهم في الثلاجة. وينصح بتناول ملعقتين كبيرتين على الريق يومياً.
العسل والزبيب للتسمين
تعتبر وصفة العسل والزبيب من أفضل الوصفات للتخسيس وعلاج النحافة، ويتم تحضيرها كالآتي:
- أضف 150 جرامًا من الزبيب، و3 ملاعق كبيرة من العسل، وملعقتين كبيرتين من السمسم، و3 حبات موز ناضجة.
- نخلط جميع المكونات السابقة في الخلاط حتى نحصل على خليط متجانس ونضعه في وعاء محكم الغلق.
- احتفظي بالعلبة في الثلاجة وتناولي ملعقة كبيرة 3 مرات يومياً للحصول على أفضل نتيجة.
كيفية استخدام العسل الأسود لزيادة الوزن
- ومن أبسط طرق استخدام العسل الأسود لزيادة الوزن هي إضافة ملعقة منه إلى كوب من الحليب.
- تناول كوب واحد من الحليب المحلى بالعسل الأسود يمد الجسم بالسعرات الحرارية والسكريات اللازمة لزيادة الوزن.
- ولذلك تعتبر من أفضل الوصفات لزيادة الوزن والتخلص من مشكلة النحافة. ويمكن أيضًا استبدال الحليب بالزبادي.