تجربتي مع احتباس الدورة الشهرية وكيفية إيقافها. تعاني بعض النساء من انقطاع الدورة الشهرية واحتباسها داخل الجسم. تعاني النساء اللاتي وصلن إلى سن البلوغ من هذه الحالة، وقد يكون ذلك لأسباب عديدة، إما مؤقتة أو دائمة، حسب الدراسات الطبية، حيث أن الفتاة التي بلغت سن السادسة عشرة، ولم تتلق مساعدة طبية للبحث لأسباب احتباس الدورة الشهرية في الجسم، وعلاج الأسباب. لذلك سنناقش الأمر للتعرف على تجربتي مع احتباس الدورة الشهرية.
تجربتي مع احتباس الدورة الشهرية
هناك الكثير من النساء يعانين من مشاكل عدم انتظام الدورة الشهرية، ويحتاجن لزيارة الطبيب لمعرفة الأسباب وعلاجها، لذلك سنذكر لكم تجربة إحدى النساء والطرق التي اتبعتها للتخلص منها احتباس الدورة الشهرية. وكانت التجربة على النحو التالي: التجربة الأولى:
- تقول امرأة أنها تعاني من عدم انتظام الدورة الشهرية. لا يوجد موعد محدد للدورة الشهرية، وبالتالي فإن عدم انتظامها لن يساعدها على الحمل إطلاقاً.
- مما يجعلها غير قادرة على معرفة أيام الإباضة والحمل. بدأت بالبحث عن حلول لهذه المشكلة. قرأت عن بعض الأعشاب التي تساعد في حل المشكلة.
- بدأت لأول مرة بشرب مشروب الزنجبيل، وكان يساعدها على نزول الدورة الشهرية، وأصبحت منتظمة، حيث يعتبر الزنجبيل من الأعشاب الفعالة التي تساعد على نزول الدورة الشهرية.
التجربة الثانية:
- تعاني المرأة من تأخر الدورة الشهرية بشكل مستمر، نتيجة الضغط والقلق المستمر الذي تشعر به دائمًا.
- وتسبب هذه الاضطرابات تغيراً في هرمونات الجسم، التي لها دور في تنظيم الدورة الشهرية، مما يؤدي إلى تأخر الدورة الشهرية واحتباسها في الجسم.
- يسبب العديد من الأعراض المزعجة، مثل الإرهاق والتعب العام. البحث عن أفضل الطرق الطبيعية التي تساهم في توقف الدورة الشهرية وعدم احتباسها.
- ووجدت أن القرنفل من أفضل الطرق الطبيعية لتنشيط المبايض وتطهير الرحم من الدم المحتبس، كما ساعدها مشروب القرنفل في التخلص من تأخر الدورة الشهرية.
ما هي أعراض احتباس الدورة الشهرية؟
يعود احتباس الدورة الشهرية داخل الجسم إلى مستويات الهرمونات داخل الجسم، حيث يحدث احتباس الدورة الشهرية بعد غياب ثلاث فترات حيض أو أكثر. ومن أهم الأعراض التي تظهر وتدل على احتباس الدورة الشهرية:
- الشعور بألم حاد في الحوض.
- الحلمة تفرز الحليب.
- الشعور بالصداع المؤلم.
- زيادة في نمو شعر الوجه.
- ظهور البثور الظاهرة على الوجه.
- إذا تأخرت دورتك الشهرية ثلاث مرات متتالية، يجب عليك زيارة الطبيب لمعرفة الأسباب.
- ومن المعروف أن انقطاع الدورة الشهرية أمر طبيعي، إذا وصلت المرأة إلى سن اليأس، أو كانت حاملاً أو مرضعة.
أقوى خلطة للتخلص من الدورة الشهرية
قبل اللجوء إلى استخدام الأدوية الطبية، لا بد من تجربة الوصفات الطبيعية التي تعمل على إبطاء الدورة الاحتقانية داخل الجسم. ومن أبرز الوصفات التي تساعد في إبطائه ما يلي:
- البقدونس نبات طبيعي ينظف الرحم. يحتوي على مضادات الأكسدة ويسرع الدورة الشهرية. يخلط البقدونس مع كمية معينة من الماء ويؤكل على الريق.
- كما أن الزنجبيل غني بالعناصر المفيدة التي تفيد الجسم والصحة، وتؤثر بشكل كبير على الدورة الشهرية. يتم غلي كمية من الزنجبيل الطازج المبشور مع كمية من الماء، ويضاف إليه ملعقة من العسل، ويترك ليبرد، ويتم تناوله.
- الأناناس غني بالإنزيمات المفيدة التي تبطئ الدورة الشهرية. يؤكل الأناناس عن طريق خلطه مع الماء وشربه.
- ينظم مشروب القرفة الهرمونات في الجسم، مما قد يساعد في تنظيم الدورة الشهرية وتحفيز تدفق الدم.
احتباس الدورة الشهرية وانتفاخ البطن
احتباس الدورة الشهرية في الجسم يساهم في انتفاخ البطن. يعتبر انتفاخ البطن من أهم الأعراض التي تظهر لدى المرأة التي تعاني من الإحتباس. وينتج هذا الاحتفاظ عن:
- تراكم السوائل في الجسم. انقطاع الدورة الشهرية يسبب تغيراً في الهرمونات، وطوال فترة الانقطاع يبقى البطن منتفخاً.
- احتباس الغازات، وهو ما يسبب تغيراً في النظام الغذائي، كما أن احتباس الغازات ينتج أيضاً عن التوتر.
- يمكن علاج الاحتقان عن طريق شرب شاي النعناع، وذلك لاحتوائه على مادة المنثول التي تقلل من انتفاخ البطن.
- قد ينتج هذا أيضًا عن مشاكل الكروموسومات، والتي تسمى متلازمة تيرنر.
وفي نهاية هذا المقال تعرفنا على تجربتي مع احتباس الدورة الشهرية. كما ذكرنا لك الأعراض التي تظهر بسبب احتباس الدورة الشهرية في الجسم، وذكرنا لك أقوى الخلطات.