تجربتي مع مرض القوباء المنطقية أثرت علي سلبا في مختلف جوانب الحياة، نظرا للآلام الشديدة التي تعرضت لها والتي جعلتني أفقد أعصابي مرات عديدة، بالإضافة إلى أخذ إجازة طويلة من العمل لتجنب نقل العدوى لأي شخص آخر مما زاد من حالتي النفسية. سوف.
تجربتي مع القوباء المنطقية
لم أكن أعلم أن بداية تجربتي مع القوباء المنطقية كانت الشعور بالحرقان والحكة في المنطقة العليا من ظهري. اعتقدت أن هذا الشعور كان بسبب ارتفاع درجة الحرارة، لأننا في ذروة أشهر فصل الصيف. ولكن بعد مرور بضعة أيام، لاحظت طفح جلدي. توجهت بسرعة إلى الطبيب المختص لاستشارته بشأن ما أواجهه، ولم يستغرق دقائق معدودة أثناء الفحص الطبي حتى أخبرني بإصابتي بمرض القوباء المنطقية والذي ظهر على شكل مجموعة من البقع الحمراء الصغيرة على الجلد، فأخبرني بمجموعة من التعليمات التي يجب أن ألتزم بها، لمنع انتقال العدوى. وبالنسبة للآخرين، وأهمها تغطية المنطقة المصابة طوال الوقت بملابس فضفاضة. بالإضافة إلى ضرورة عدم الاختلاط بالأشخاص ذوي القوة المناعية الضعيفة كالحوامل والأطفال الصغار ومن يعانون من مشاكل في الجهاز المناعي، ثم وصف لي بعض الأدوية المسكنة للآلام الناتجة عن الطفح الجلدي والحكة، و بعض المراهم. فعال في علاج الإصابة. ويتم تحديد العلاج المناسب حسب حالة الإصابة، ومن ثم أخبرني بأقوى المراهم وأكثرها فعالية والتي تستخدم لحل تلك المشكلة، والتي تظهر فيما يلي:
- كريم ليدوكائين: يحتوي على نسبة من المخدر الموضعي، مما يساعد على تخفيف الألم وتقليل الإحساس به.
- كريمات مضادات الهيستامين: وهي متوفرة على شكل كريمات موضعية وأيضاً على شكل بخاخات، وهي من أفضل الأدوية التي تساعد في علاج القوباء المنطقية.
- كريمات الكابسيسين: كما أنها تعتبر من أفضل الكريمات التي تحتوي على مادة مخدرة، وبالتالي تخفف الألم.
- غسول الكالامين: وهو المسؤول عن تخفيف الحكة الناتجة عن الإصابة، حيث يتم تطبيقه موضعياً على المنطقة المصابة.
كما نصحني الطبيب بالإقلاع عن التدخين، مما يقلل من فرصة الشفاء والشفاء. ورغم صعوبة الإقلاع عن التدخين إلا أن صعوبة تحمل الإصابة كانت أصعب بكثير، فتوقفت عن التدخين تماماً. وبعد 3 أسابيع من الالتزام بكل التعليمات التي أخبرني بها الطبيب، تمكنت من التعافي من مرض القوباء المنطقية بشكل كبير، حيث اختفى الألم الناتج عن الإصابة، بالإضافة إلى علاج الطفح الجلدي، وبعد 5 أسابيع تمكنت من للعودة إلى العمل مرة أخرى.
علاج القوباء المنطقية بالخل
وأخبرتنا تجربة ثانية عن بعض الطرق الطبيعية التي استخدمتها للتخلص من آلام القوباء المنطقية، بما في ذلك استخدام خل التفاح. وتحدثت عن ذلك قائلة: “في الواقع، استخدام خل التفاح لا يعتبر حلاً جذرياً لعلاج القوباء المنطقية، ولكنه من أفضل الطرق لعلاج القوباء المنطقية. لقد اتبعتها للتخلص من الألم المصاحب لهذه الإصابة، حيث يمكن تنفيذها بأكثر من شكل، ما عليك سوى اختيار الشكل الأنسب لك، على أن تتبع جميع التعليمات خطوة بخطوة، لتجنب النتائج السلبية التي يمكن أن يكون لها تأثير سلبي كبير على حالة الإصابة، حيث يتم ذلك كما يلي:
1- الاستحمام بخل التفاح
أضف ملعقة أو ملعقتين من خل التفاح كحد أقصى إلى كل كوب ماء، واضبط الكمية وفقاً لذلك لتكون كافية لوضعها في حوض الاستحمام، ثم الجلوس فيه لمدة 10 دقائق يومياً.
2- اصنع مشروب خل التفاح
ويتم ذلك عن طريق إضافة ملعقة كبيرة من خل التفاح إلى كوب من الماء، وشرب هذا المشروب مرتين يوميا هو أسهل طريقة للتعافي بسرعة من القوباء المنطقية.
3- اصنعي زجاجة رذاذ من خل التفاح
ويمكن تسهيل الأمر عن طريق تخفيف خل التفاح بالماء بكمية مناسبة، كما سبق أن أوضحنا، ثم وضع الخليط في زجاجة رذاذ، ورشه على المناطق المصابة مرتين على الأقل يومياً، مع الحرص على ترطيب البشرة. زيت جوز الهند أو زيت الخروع إذا أصيب بالجفاف.
العلاج بالاعشاب للقوباء المنطقية
ويروي حسين صديقي تجربته قائلاً: “تعتبر الأعشاب إحدى الطرق المستخدمة قديماً لعلاج العديد من الأمراض، والتي كان بعضها خطيراً جداً. لقد استخدمت هذه الطريقة في تجربتي مع القوباء المنطقية، وقد ساعدتني كثيرًا على التعافي بشكل أسرع. ومن خلال السطور التالية سأحدثكم عن أنواع الأعشاب الفعالة”. ومن خلالها حصلت على نتيجة مرضية:
- الإخناسيا: من أقوى الأعشاب المستخدمة في علاج الالتهابات، وذلك لاحتوائها على نسبة عالية من مضادات الفيروسات الطبيعية.
- بندق الساحرة: يساعد على تخفيف الأعراض المرتبطة بالقوباء المنطقية.
- أعشاب الثوم: يحتوي الثوم على مركب الأليسين، وهو من العوامل التي تساعد على تقوية جهاز المناعة، وبالتالي زيادة كفاءته في مقاومة مرض القوباء المنطقية وأعراضه.
- عشبة الجنطيانا: تخفف الألم الناتج عن الإصابة بشكل كبير، وتعرف في بعض المناطق باسم كف الذئب.
أسباب القوباء المنطقية
ومن خلال تجربتي مع مرض القوباء المنطقية، تمكنت من التعرف على كافة الأسباب التي أدت إلى هذه الإصابة، وهي الأسباب التي حدثت دون تدخل بشري، حيث جاءت على النحو التالي:
- الإصابة بالجدري المائي في وقت سابق.
- ضعف الجهاز المناعي.
- تناول الأدوية الستيرويدية لفترات طويلة من الزمن.
- انتقال العدوى من شخص مصاب.
- تناول أدوية علاج السرطان.
- الإصابة بأي مرض تقلل من كفاءة الجهاز المناعي.
- – تقدم العمر: الأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 50 عامًا أو أكثر يكونون أكثر عرضة للإصابة بالقوباء المنطقية.
- التعرض لأسباب التوتر وسوء الحالة النفسية.
الأطعمة المحظورة للأشخاص الذين يعانون من القوباء المنطقية
وعندما كنت أعاني سألت أصدقائي الذين تعرضوا لهذه المشكلة، فأجابني أحدهم قائلاً: “ما ساعدني على إنهاء تجربتي مع القوباء المنطقية بأمان هو أنني التزمت بتعليمات الطبيب كاملة دون مخالفة أي من تعليماته”. منها، والتي تضمنت أن هناك بعض الأطعمة التي يمكن أن تزيد الوضع سوءاً”. ولذلك يجب أن أتجنبها تماماً، وهي كما يلي:
- الأطعمة التي تحتوي على مستويات عالية من السكريات أو الدهون المشبعة.
- أنواع مختلفة من الحبوب، مثل العدس وفول الصويا.
- مكسرات، ومشروب الشوكولاتة المركزة.
- الأطعمة التي تحتوي على الجيلاتين.
- حلوى الدقيق الأبيض والتوفو.
- الوجبات السريعة والأطعمة المقلية.
- الثوم الخام أو البصل الخام.
- التونة المعلبة.
- الدجاج والبيض.”
الأطعمة المسموح بها للأشخاص الذين يعانون من القوباء المنطقية
ومن ناحية أخرى، فإن الأطعمة التي واظبت على تناولها كانت الوحيدة طوال تجربتي مع مرض القوباء المنطقية، حيث يسمح بتناولها لمن يعانون منه دون القلق من تطور أي مشكلة أخرى أو تفاقم الأمر، وهي الأطعمة التالية:
- أنواع مختلفة من اللحوم الحمراء.
- الأطعمة المصنوعة من الحبوب الكاملة مثل الفول.
- الطماطم والسبانخ.
- الخضروات الورقية بأنواعها.
- – الفواكه الصفراء مثل البرتقال والليمون.
- الأسماك البرية والمأكولات البحرية بشكل عام.
- أنواع مختلفة من الجبن.
- منتجات الألبان والزبادي بأنواعها.
طرق لتسريع الشفاء من القوباء المنطقية
وصادفني تعليق على إحدى التجارب يقول: “هناك عدة تعليمات أخبرني بها الطبيب تساعد في التخلص من القوباء المنطقية في أسرع وقت ممكن، ولم يسبب تطبيقها أي مشكلة بالنسبة لي، حيث كانت كالتالي:
- تجنب كل ما يسبب التوتر والضغط النفسي الذي يزيد الحالة سوءاً.
- ضعي خليط الشوفان على البشرة، فهو يساعد على تخفيف الألم والالتهابات.
- استخدام الماء البارد أثناء الاستحمام، للتخفيف من شدة الألم الناتج عن الإصابة.
- الإقلاع عن التدخين، لأنه يقلل من كفاءة الجهاز المناعي في مقاومة العدوى.
- تطبيق زيت الشاي على الجرح لعلاج الالتهابات، لأنه يحتوي على مواد مضادة للالتهابات.
- استخدام الزيوت الفعالة لعلاج الالتهابات من خلال القضاء على البكتيريا، ومن أبرزها زيت البابونج.
- تغطية المناطق المصابة بالطفح الجلدي بضمادات غير لاصقة، لتجنب الاحتكاك بينها وبين الملابس.
- حافظ على المناطق المصابة بالطفح الجلدي نظيفة وجافة في جميع الأوقات.
- استخدمي غسول الكالامين لتخفيف الألم وتخفيف الأعراض المزعجة من الحكة وغيرها.
- وضع كمادات الماء البارد على الجلد المصاب أكثر من مرة خلال اليوم.
- الإقلاع عن التدخين، فهو من أبرز أسباب ضعف المناعة، وبالتالي يسهل الإصابة بمرض القوباء المنطقية.
- لا تلمس أي جزء متضرر من الجسم، واحرص على غسل يديك باستمرار.
- ارتداء ملابس قطنية فضفاضة لمنع الاحتكاك.
أشارك دائمًا تجربتي مع القوباء المنطقية مع الآخرين، حتى يتمكنوا من الوقاية منه جيدًا قبل أن يصابوا به، فهي تجربة مليئة بالألم الذي لا أتمنى أن يشعر به أي شخص آخر.