تجربتي مع أوراق الزيتون لإنقاص الوزن جلبت لي النتائج المرجوة. تحتوي أوراق الزيتون على مجموعة من الخلاصات المركزة التي تحتوي على مضادات الأكسدة القوية، وتعمل على تعزيز الحالة الصحية للجسم بشكل عام، وهو ما حدث بالفعل لي ولغيري ممن مروا بهذه التجربة.
تجربتي مع ورق الزيتون للتخسيس
منذ أن كان عمري 16 سنة حتى الآن، عمري 22 سنة، وأنا أحاول إنقاص وزني، لأن مظهري كان يحرجني طوال الوقت، ولا شك أن ذلك سبب لي فقدان ثقتي بنفسي. على الرغم من أنني كنت أسعى إلى إنقاص الوزن، فالمثالي هو أن أحرم نفسي من أنواع كثيرة من الطعام، لكني كنت أفقد شغفي دائمًا لإكمال التجربة بعد مرور أسبوعين أو ثلاثة أسابيع على بدايتها، لذلك لم أنجح في أي محاولة. . منذ آخر مرة حاولت فيها إنقاص وزني ولم أنجح، لم أفكر في الأمر مرة أخرى. لكني فكرت مرة أخرى عندما عادت عمتي التي كانت تعيش خارج البلاد طوال تلك السنوات، وكانت أقرب شخص لي قبل أن تغادر مع زوجها. فلما عادت أخبرتها بكل ما حدث معي، وبعد أن أخبرتها بكل تفاصيل تلك الأحداث، حدثتني عن أوراق الزيتون ودورها في تعزيز حرق الدهون في الجسم. تجربتي مع أوراق الزيتون للتخسيس كانت ناجحة بفضل الوصفة التالية:
المكونات
- نصف كوب من أوراق الزيتون.
- ملعقة كبيرة من الخل.
- ملعقة كبيرة من الملح.
- لتر من الماء.
طريقة التحضير والإستخدام
وبعد أن واصلت تناول كوب واحد من منقوع ورق الزيتون لمدة شهر، بدأت ألاحظ تغيرا في وزني من خلال الملابس التي أصبحت أكثر اتساعا علي، بعد أن كانت على مقاسي تماما. عندما ذهبت لقياس الوزن، وجدت أنني خسرت 8 كيلوجرامات من وزني، وكانت هذه أول مرة أشعر بشغف لإكمال تجربة فقدان الوزن، والحمد لله أنني أكملتها، حتى تمكنت من الوصول إلى هدفي. الوزن المثالي.
مغلي أوراق الزيتون لإنقاص الوزن
جربت العديد من الوصفات ومنتجات التخسيس، لكن لم أحصل على النتيجة المرجوة إلا من خلال تجربتي مع أوراق الزيتون لإنقاص الوزن. ورغم أنني كنت أعاني من السمنة التي سببت لي العديد من المشاكل الصحية، إلا أن فكرة العمليات الجراحية لإزالة الدهون كانت فكرة مرعبة بالنسبة لي. لذلك لم أكتفي فقط بالوصفات الطبيعية التي كانت تحمل بصيص أمل لي في إنقاص الوزن، بل بدأت بالبحث عن الوصفات الأكثر فعالية، حتى وجدت أن الحل الأنسب لي هو أن أبدأ تجربتي مع أوراق الزيتون لإنقاص الوزن، وقمت بتطبيق الوصفة التالية كالآتي:
المكونات
- كمية مناسبة من أوراق الزيتون.
- كوب من الماء المغلي.
- ملعقة كبيرة من العسل.
- ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
كيفية التحضير
وكان لعصير الليمون الموجود في هذه الوصفة فائدة كبيرة، حيث ساعد بشكل كبير على حرق أكبر كمية من الدهون، وهو ما أدركته عندما لاحظ أفراد آخرون من عائلتي وعائلتي الفرق في وزني. وقد تمكنت فعلاً من ملاحظة الفرق في وزني، بعد أن واظبت على شرب كوبين من الماء المغلي. أوراق الزيتون خلال النهار، الأولى بعد الإفطار مباشرة، والثانية قبل العشاء بساعتين.
فوائد ورق الزيتون للتخسيس
ومن خلال تجربتي مع ورق الزيتون، تمكنت من اكتشاف فوائده العديدة، والتي تمثل آلية عمله في إنقاص الوزن، واتفق عليه آخرون ممن لهم نفس التجربة، حيث جاءت على النحو التالي:
- تحفيز حرق أكبر عدد ممكن من السعرات الحرارية.
- تقليل كفاءة الجسم في امتصاص الدهون.
- التخلص من السموم المتراكمة في الجسم.
- التقليل من مشاعر الجوع.
- منع تراكم الكولسترول الضار في الجسم.
- تحسين عملية التمثيل الغذائي، وبالتالي التخلص من الوزن الزائد.
- تعزيز إزالة الدهون الزائدة من خلال عملية الإفراز، خاصة في منطقة البطن والأرداف، وذلك بفضل مادة الأوليوروبين.
الآثار الجانبية لاستخدام ورق الزيتون
قالت إحدى الفتيات وعمرها 19 سنة: أفسدت تجربتي مع أوراق الزيتون للتخسيس لأنني لم أنتبه لما يجب أن أعرفه قبل أن أبدأ التجربة، لذلك أنصح الآخرين دائما بالحذر من الأمور الأخرى التي تخصني قد تفسد تجاربهم مع أوراق الزيتون. الآثار الجانبية الضارة لاستخدامه موضحة أدناه:
1- رد فعل تحسسي
لم أكن أعلم بحساسية مستخلص ورق الزيتون التي كنت أعاني منها، والتي سببت لي مشاكل تنفسية متعددة عندما بدأت تجربتي مع أوراق الزيتون لإنقاص الوزن. وهذا ما تسببه حبوب لقاح أوراق الزيتون إذا كان الشخص الذي تناولها يعاني من حساسية تجاه نباتات عائلة الزيتون. مثل الليلك، وشجرة الزيتون، والياسمين، والمر. ومنذ ذلك الحين، نصحت أي شخص يرغب في بدء هذه التجربة باختبار رد الفعل التحسسي لديه أولاً.
2- التعارض مع أدوية مرض السكري
رغم عدم وجود أدلة كافية حول هذا الأمر، إلا أنه من الضروري استشارة الطبيب المختص قبل استخدام أوراق الزيتون من قبل مريض السكري، لأنها تتسبب في انخفاض مستويات السكر في الدم بشكل مفرط، مما يزيد من فرصة إصابة المريض بغيبوبة أو غيبوبة عامة. ضرراً بحالته الصحية. كانت أوراق الزيتون تستخدم قديماً لعلاج بعض المشاكل والأمراض، حتى بدأ الناس بإدخالها ضمن نظامهم الغذائي للحصول على القيم الغذائية العالية التي تحتويها.