تجربتي مع الإقلاع عن الشيشة. وفي الحقيقة تعتبر الشيشة إحدى الأدوات التي يتم من خلالها التدخين والتي تحتوي على النيكوتين الذي يشبه في دوره السجائر والتي تحتوي على ما يسمى الدبس وهي المادة التي يتم تدخينها والتي تحتوي على أطعمة مختلفة والروائح. مما يعمل على زيادة رغبة الناس في استهلاكها، بالإضافة إلى ظهور الشيشة الإلكترونية بسبب التطور التكنولوجي، لذا سنناقش تجربتي مع الإقلاع عن الشيشة، من خلال التطرق إلى المعلومات المتعلقة بذلك، والأعراض التي تؤدي إلى الإقلاع عن الشيشة أوراق.
الحل للإقلاع عن الشيشة
ولذلك يعتبر الإقلاع عن الشيشة أحد الأساليب التي يتم اللجوء إليها للتخلص من الأضرار التي يسببها تدخين الشيشة لجسم الإنسان. ولذلك تعتبر تجربتي في الإقلاع عن الشيشة من التجارب التي نستعرضها للوصول إلى طرق مجربة تتعلق بالإقلاع عن الشيشة والتخلص من الأضرار التي تلحق بالإنسان. :
- والحل الجذري هو التوقف عن التدخين فجأة دون التوقف عن التدخين تدريجيا.
- كما يجب التوقف عن التدخين بجميع أنواعه سواء السجائر أو الشيشة أو الشيشة الإلكترونية.
- لسحب السموم والنيكوتين من الجسم بسرعة.
- ابتعد عن المقاهي والأشخاص أو الأصدقاء الذين يدخنون.
علامات من يشرب الشيشة
إضافة إلى أن شرب الشيشة يعتبر من العادات السيئة التي يلجأ إليها الناس وخاصة الشباب، والتي لها آثار سلبية على صحتهم، والتي تتمثل في بعض العلامات التي تظهر عليهم والتي تدل على أنهم يشربون الشيشة، لذا سأقوم شرح تجربتي مع الإقلاع عن الشيشة:
- سعال.
- الدوخة أو الشعور بالدوار
- احتقان الحلق.
- الشعور بالغثيان أيضاً.
- فقدان الشهية.
- كما أنه يزيد من استهلاكه للمنشطات مثل الشاي والقهوة.
أضرار الشيشة على المعدة
إضافة إلى ذلك فإن الشيشة تجلب معها العديد من الأضرار التي تسببها للإنسان، والتي تترك أثراً سيئاً على المعدة والجهاز التنفسي والرئتين لدى الشخص، والتي من الممكن أن تصيب الإنسان بالسرطانات القاتلة، لذلك سنتحدث عن تجربتي مع الإقلاع عن الشيشة:
- وفي الواقع تترك الشيشة أثراً سلبياً على المعدة، يتمثل في خلل في الأمعاء وعملها بشكل سليم.
- كما أنه يسبب حموضة في المعدة وزيادة في إفراز الأحماض في المعدة.
- يؤدي التدخين إلى انخفاض معدل تدفق الدم إلى جميع أجزاء الجسم، مما يؤدي إلى خلل في أداء وظائفها.
- كما يعاني الشخص من ارتجاع المريء.
- كما أنه يعاني من فقدان الشهية.
- إضافة إلى ذلك يعاني الإنسان من النحافة المرضية نتيجة فقدان الشهية وسوء التغذية.
الفرق بين السجائر والعسل
ولذلك تعتبر السجائر والعسل مختلفتين، ولذلك فإنهما يحتويان على النيكوتين الذي يعتبر من المواد الضارة التي تترك أثراً سيئاً على صحة الشخص الذي يشربه، والتي تؤثر بشكل خاص على الجهاز التنفسي والمعدة، لذلك نحن سأعرض لكم تجربتي في الإقلاع عن الشيشة:
- تعتبر الشيشة من الاستخدامات التي تحتوي على كمية كبيرة من النيكوتين، والتي تعادل أكثر من ستة وثلاثين مرة ما تحتويه السجائر.
- بالإضافة إلى ذلك، تحتوي السجائر على النيكوتين وكذلك أول أكسيد الكربون المضر بالجسم.
- كما تعتبر الشيشة أكثر ضررا على الإنسان من التدخين، حيث أن التنفس الواحد من الشيشة يعادل 30 ضعف كمية القطران و15 ضعف كمية أول أكسيد الكربون.
- ولذلك فإن جسم الإنسان الذي يشرب الشيشة يعتبر يحتوي على النيكوتين بكميات أكبر من جسم سجائر الدخن.
تجربتي مع الإقلاع عن الشيشة
علاوة على ذلك فإن تجربتي في الإقلاع عن الشيشة تعتبر من التجارب التي مر بها البعض ونجحوا في التخلص من الشيشة نهائيا والابتعاد عنها. ولذلك يبحث الكثير من الأشخاص الذين يشربون الشيشة عن طرق وتجارب حية تتعلق بالإقلاع عن الشيشة، والتي جاءت بهذا الشكل. :
- ومن الجدير بالذكر أن أحد الأشخاص تحدث عن تجربته الشخصية في الإقلاع عن التدخين والشيشة بعد 16 عاماً.
- وأضاف أنه ينوي الإقلاع عن الشيشة والتدخين بشكل نهائي، بالإضافة إلى أنه يدعو الله للإقلاع عن التدخين.
- ولذلك ملأ الفراغ الذي تركه ترك الشيشة بالسباحة والاستغفار.
- وأضاف أن الأيام الثلاثة الأولى هي رغبة الفيصلية في الإقلاع عن التدخين.
- كما نصح من يقلع عن التدخين بالابتعاد عن الأصدقاء المدخنين.
- بالإضافة إلى أنه ترك الشيشة نهائياً بعد إقلاعه عن التدخين نهائياً.
تجربتي مع الإقلاع عن الشيشة. وأخيرا فإن الإقلاع عن الشيشة من الأمور التي يسعى الكثير من الناس إلى القيام بها، وذلك بسبب رغبتهم أو بناء على طلب الطبيب والعائلة، وذلك لتأثيرها السيء على صحة الإنسان، بشكل سلبي وتأثيرها المباشر على المعدة والجهاز التنفسي.
تجارب ناجحة قد تهمك
لا شك أن التعرف على تجارب الآخرين هو أحد أفضل الطرق لاكتساب كافة الخبرات وتوسيع رؤيتك لما يدور في الموضوع الذي تريد معرفته. لذلك، نعتزم أن نترك مجموعة كبيرة من التجارب الناجحة التي قد تهمك، نوردها في الجدول التالي: