تجربتي بعد ترك هذه العادة. العادة هي ممارسة يمارسها الكثير من الشباب لقمع شهوتهم، لكن لها آثار سلبية كثيرة، خاصة بعد الزواج، بالإضافة إلى أنها تؤدي إلى العزلة عمن حوله، وعندما تترك يعود الشخص إلى ما كان عليه. كانت من قبل، لكن الكثير منهم يجد صعوبة في الإقلاع عنها، والعديد منهم يتساءل عن تجربتي بعد الإقلاع عن هذه العادة، حيث سنتناول كافة التفاصيل المتوفرة حول هذا الموضوع في السطور التالية.
تجربتي بعد الإقلاع عن هذه العادة
هناك العديد من الشباب الذين تمكنوا من التوقف عن العادة السرية بعد ممارستها لفترة طويلة، لكن تجربتهم كانت صعبة بعض الشيء، إلا أنهم نجحوا في اجتياز هذه المرحلة، وفي السطور التالية سيتم عرض مجموعة من التجارب المشجعة التي يمكن يستخدم لوقف العادة السرية. يقول أحدهم:
- كنت أتعاطى المخدرات والمواد المسببة للإدمان في مرحلة ما من حياتي، ولكني كنت مدمنًا أيضًا على العادة السرية.
- لقد كافحت للتوقف عن ممارسة العادة السرية أكثر من التوقف عن تعاطي المخدرات.
- كنت أمارسها كلما شعرت بعدم الارتياح والقلق.
- استمرت هذه الحالة لمدة أسبوعين، نصحني بعدها أحد الأصدقاء بمراجعة طبيب نفسي للتخلص منها.
- ذهبت لرؤية الطبيب، وبدأنا العمل معًا في عدد من الجلسات.
- وهذا كان له الأثر الإيجابي والحمد لله.
- تمكنت من التوقف عن العادة السرية، رغم أنها كانت صعبة.
يقول أحدهم:
- أنها كانت تمارس العادة السرية يوميا لفترة طويلة ولسنوات عديدة، حتى أن هذه المنطقة أصبحت مترهلة للغاية ولم ترغب في الزواج نتيجة لذلك.
- وفي أحد الأيام، قررت أن أتوقف عن ممارسة العادة السرية حتى يعود كل شيء إلى طبيعته.
- وأضافت أنه بعد ستة أشهر، عاد كل شيء إلى طبيعته.
- لكنها كانت فترة صعبة للغاية حيث كانت تعاني من القلق والتوتر الشديد والرغبة في ممارسة الرياضة.
- لكن بالطبع عند التفكير في الله عز وجل وتحريم هذا الأمر ينصرف العقل عن هذا الموضوع.
أضرار العادة السرية
يبحث الكثير من الأشخاص حول العالم عن أضرار هذه العادة، حيث أن هناك الكثير منهم يهتمون بها ويرغبون في معرفة كافة التفاصيل المتوفرة عنها، أما أضرارها فهي كما يلي:
- يرغب ممارسو هذه العادة في تجنب التفاعل الاجتماعي والعزلة.
- الإهمال المفرط في العمل والمنزل، مما يسبب مشاكل مجتمعية مختلفة.
- حالة صحية عقلية لها آثار سلبية على الوظيفة الجنسية.
- من الممكن تجنب الزواج وممارسة العادة السرية بدلاً من ذلك.
- من الممكن أن تتشوه الأعضاء التناسلية نتيجة إصابة الأعضاء التناسلية بعدد من الأمراض الجلدية أبرزها مرض البايرونيس.
الأعراض الانسحابية من إدمان العادة السرية
يبحث الكثير من الأشخاص عن الأعراض الانسحابية من إدمان العادة السرية، حيث أن هناك العديد من العلامات التي تشير إلى أن الشخص قد بدأت أعراض الانسحاب من العادة السرية في جسمه، ومن هذه العلامات:
- ارتفاع درجة الحرارة الأساسية
- وعلى الرغم من التفكير في الأمور الجنسية، إلا أنه لا توجد رغبة جنسية.
- مشاعر متقلبة من العصبية والقلق.
- الضعف العام والعام والتعب.
- قد تفضل أيضًا العزلة وترغب في البقاء بمفردك.
- كما أنه يواجه صعوبة في التركيز.
- كما أنها تعاني من اضطراب النوم والأرق.
- تغيرات المزاج والتهيج واليأس.
طرق علاج العادة السرية
من الممكن الانشغال بالأشياء التي تشتت انتباهك عن أفكار العادة السرية، كالرياضة، أو زيارة مراكز علاج الإدمان حيث يتم استخدام العديد من المبادرات التي تهدف إلى التخلص من الإدمان.
- ومن الممكن أيضًا حضور جلسات الاستشارة لأن القلق والوسواس القهري يرتبطان ارتباطًا وثيقًا بالعادة السرية.
- تأكد من تناول الحبوب والأدوية التي وصفها لك طبيبك إذا كنت تريد التعافي من مرضك العقلي، مثل مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين الانتقائية.
وبهذا نختتم مقالنا اليوم على موقعنا .كوم حيث ذكرنا لكم كافة التفاصيل المتوفرة عن تجربتي بعد الإقلاع عن هذه العادة، بالإضافة إلى أننا ذكرنا لكم العديد من الأمور المتوفرة عن أعراض الانسحاب من إدمان العادة السرية و والعديد من الأشياء الأخرى التي انتبه إليها الكثير من الناس.
تجارب ناجحة قد تهمك
لا شك أن التعرف على تجارب الآخرين هو أحد أفضل الطرق لاكتساب كافة الخبرات وتوسيع رؤيتك لما يدور في الموضوع الذي تريد معرفته. لذلك، نعتزم أن نترك مجموعة كبيرة من التجارب الناجحة التي قد تهمك، نوردها في الجدول التالي: