ومن العوامل المؤثرة على الرشاقة، الرشاقة هي مهارة وقدرة يكتسبها الرياضيون من خلال التمرين المستمر، مما يجعلهم قادرين على تغيير وضعية أجسامهم على الأرض أو في الهواء. كما تعتبر الرشاقة هي الرشاقة في أداء بعض الحركات، مثل قيام بعض الأشخاص بحركات بهلوانية. تظهر اللياقة البدنية على الأشخاص بشكل مختلف، اعتماداً على العوامل المؤثرة على اللياقة البدنية. وسنقدم لك في مقالنا لهذا اليوم معلومات عن العوامل المؤثرة على اللياقة البدنية.
ما هي العوامل التي تؤثر على الرشاقة؟
قد يختلف مستوى اللياقة البدنية من شخص لآخر. وقد يختلف الأمر من امرأة إلى رجل، ومن كبير في السن إلى شاب أو طفل، ومن شخص يعاني من السمنة وشخص يتمتع بوزن مناسب، حيث يعتمد ذلك على عوامل كثيرة. العوامل المؤثرة على الرشاقة هي كما يلي:
- الأنواع الجسدية.
- العمر.
- الجنس.
- الوزن.
- مرهق.
وفي ختام مقالنا لهذا اليوم شرحنا لكم في هذا المقال العوامل المؤثرة على اللياقة البدنية.