فوائد شرب السدر للتخسيس
هناك العديد من الفوائد للسدر، أهمها فائدته لإنقاص الوزن بشكل ملحوظ لعدة أسباب: يحتوي السدر على كمية قليلة من السعرات الحرارية، لذا فهو مناسب لمن يريد التخلص من الوزن الزائد، كما أنه لا تحتوي على نسبة كبيرة من السكر.
– يحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية، مما يسهل عملية الهضم في الجسم، بالإضافة إلى زيادة الشعور بالشبع لفترات طويلة ومنع الإنسان من تناول الكثير من الطعام. يحتوي النبق على بعض المواد والمركبات التي تساعد على حرق الدهون وتساعد أيضاً على تخليص الجسم من الترهلات.
لأوراق السدر تأثير مخفض لمستويات الدهون في الجسم، وذلك لاحتوائها على مركبات فينولية تعمل على منع الإجهاد التأكسدي.
ومن فوائده أنه يزيد من معدلات التمثيل الغذائي في الجسم، مما يساهم في رفع معدلات حرق الدهون المتراكمة.
كما أثبتت العديد من الدراسات أن وجود مركبات البوليفينول بنسبة عالية في أوراق السدر قادر على خسارة الوزن بشكل ملحوظ. أجريت عدة دراسات على النحو التالي: أجريت دراسة على الفئران أشارت نتائجها إلى انخفاض نسبة الدهون لدى الفئران بعد إعطائها جرعات مختلفة من أوراق السدر. .
ودعماً لذلك، تم إجراء دراسة حديثة عام 2018 على الفئران أيضاً واستمرت لمدة 14 يوماً، حيث تلقت الفئران مستخلصاً مائياً من ورق السدر بجرعة 200 ملغم/كغم/يوم وجرعة أخرى أعلى وهي 400 ملغم/كغم/يوم. ملغم/كغم/يوم. وأشارت النتائج إلى أن “ورق السدر أدى إلى انخفاض وزن الجسم بسبب المركبات البوليفينولية”.
فوائد شرب السدر للعين
– لا يوجد نص شرعي في القرآن والسنة في شأن استعمال أوراق السدر للعين، لكن أجاز العلماء استعماله مصاحباً للرؤية الشرعية وأذكار الصباح والمساء. يستخدم للحماية من العين والسحر، واستعماله في علاج السحر والعين ذكره الشيخ ابن باز رحمه الله، وأوضح طريقة استخدامه للحماية منهما في عدة طرق. الخطوات هي:
ورغم أن ذكرهم لم يكن مرتبطًا بوصفة علاجية من رسول الله صلى الله عليه وسلم، إلا أن الأماكن التي ذكر فيها السدر في القرآن ترتفع إلى جنة الملجأ، وسدرة المنتهى، و فالملائكة المقربون يغشونها، وبالطبع تهرب الملائكة وتخيفهم الشياطين، وكذلك وصفة غسل الموتى بالماء والسدر عن رسول الله صلى الله عليه وسلم. صلى الله عليه وسلم، وكما أخبرتنا السنة النبوية الصحيحة عن لقاء الميت بالملائكة وسؤالهم عنه، كل هذا ساهم في التوصل إلى نتيجة قوية في إثبات فوائد السدر في طرد الشياطين. من المسحور والمسوس والأعمى، وهذا ما حدث في التجارب.
– وطريقة الاستعمال: هناك طريقة الشيخ ابن باز رحمه الله كما في مجموع فتاواه، وهي أخذ سبع ورقات سدر خضراء، ودقها بحجر، أو نحو ذلك، وضعها في وعاء، وصب فوقها كمية كافية من الماء للاغتسال، واقرأ فيها آية الكرسي و (قل يا أيها الكافرون) و (قل هو الله أحد) و (قل أعوذ بالرب) الخلق) و(قل أعوذ برب الناس)، وآيات السحر في سورة الأعراف 117-119} وآيات في سورة يونس 79-82}. والآيات التي في سورة طه .
– بعد قراءة ما ذكر في الماء، اشربه ثلاث مرات، واغتسل بالباقي، وبذلك يزول الداء إن شاء الله، وإذا دعت الحاجة إلى استخدامه مرتين أو أكثر فلا حرج عليه. ذلك حتى يزول المرض.
شرب السدر للحامل
شرب السدر للحامل
يعتبر ورق السدر مفيداً للحمل، وذلك لاحتوائه على العناصر الغذائية المفيدة والسكريات، والتي لها دور في إفادة الأم والجنين. كما يعتبر ورق السدر منشطاً للشهية، مما يجعل المرأة تتناول الكثير من الأطعمة المفيدة لها ولطفلها. بالإضافة إلى ذلك فإن ورق السدر للحمل له دور مهم. زيادة فرص الحمل للنساء.
ومع ذلك، على الرغم من أن لورق السدر فوائد عديدة للحمل، إلا أن له أيضًا جانبًا من الضرر. ومن أضرار ورق السدر على الحمل أنه يزيد من انقباض الرحم بسرعة، مما يؤدي إلى الإجهاض. كما أنه يسبب تقلصات وتشنجات في بطانة الرحم، وهذا يساعد على زيادة الشعور بالغثيان، مما يؤدي إلى الإجهاض.
– يحفز جدار الرحم ويسبب اضطراب ضربات القلب السريعة في الرحم كما يعمل على تمدد الرحم مما يسبب الإجهاض. بعض النساء اللاتي لا يرغبن في استكمال حملهن يستخدمن هذا النبات لإجراء الإجهاض في المنزل، لكن هذا يعتبر خطأ ومخالف للشرع والدين.
يساعد تناول أوراق السدر على فتح الرحم، وقد يكون مثالياً عند تناوله في الأشهر الأخيرة من الحمل، للمساعدة على الولادة بسهولة، ولكن يجب أن يخضع ذلك لاستشارة الطبيب. تحتوي أوراق السدر على عناصر غذائية هامة تفيد الصحة، لذا فهي مثالية لصحة المرأة الحامل والجنين. ويفضل تناولها مرتين في الأسبوع بعد استشارة الطبيب.
أضرار شرب السدر
– لم يتم التأكد من أضرار استخدام عشبة السدر، لكن ينصح بعدم الإفراط في تناولها.
يحتوي على مواد كيميائية قد تعمل كمضادات للأكسدة وتقلل الالتهابات في الجسم، مما يساعد على الحماية من أنواع معينة من الضرر الذي يصيب الكبد والأعضاء الأخرى.
يعمل السدر على خفض مستويات السكر في الدم، لذا ينصح مرضى السكري بمراقبة مستويات السكر في الدم لديهم بعناية، خاصة إذا تناولوه بكميات كبيرة. وينصح أيضًا بالتوقف عن تناوله قبل أسبوعين من الجراحة لأنه يمكن أن يتعارض مع التحكم في نسبة السكر في الدم أثناء الجراحة وبعدها، كما أنه قد يبطئ الجهاز العصبي المركزي، مما يؤثر على فعالية أدوية التخدير.
كما يمكن أن يسبب ردود فعل تحسسية لدى العديد من الأشخاص، وخاصة أولئك الذين يعانون من حساسية اللاتكس. ولم يُعرف بعد مدى أمانه بالنسبة للنساء الحوامل والمرضعات، لذا ينصح بتجنبه.
فوائد شرب السدر للتخسيس
هناك العديد من الفوائد للسدر، أهمها فائدته لإنقاص الوزن بشكل ملحوظ لعدة أسباب: يحتوي السدر على كمية قليلة من السعرات الحرارية، لذا فهو مناسب لمن يريد التخلص من الوزن الزائد، كما أنه لا تحتوي على نسبة كبيرة من السكر.
– يحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية، مما يسهل عملية الهضم في الجسم، بالإضافة إلى زيادة الشعور بالشبع لفترات طويلة ومنع الإنسان من تناول الكثير من الطعام. يحتوي النبق على بعض المواد والمركبات التي تساعد على حرق الدهون وتساعد أيضاً على تخليص الجسم من الترهلات.
لأوراق السدر تأثير مخفض لمستويات الدهون في الجسم، وذلك لاحتوائها على مركبات فينولية تعمل على منع الإجهاد التأكسدي.
ومن فوائده أنه يزيد من معدلات التمثيل الغذائي في الجسم، مما يساهم في رفع معدلات حرق الدهون المتراكمة.
كما أثبتت العديد من الدراسات أن وجود مركبات البوليفينول بنسبة عالية في أوراق السدر قادر على خسارة الوزن بشكل ملحوظ. أجريت عدة دراسات على النحو التالي: أجريت دراسة على الفئران أشارت نتائجها إلى انخفاض نسبة الدهون لدى الفئران بعد إعطائها جرعات مختلفة من أوراق السدر. .
ودعماً لذلك، تم إجراء دراسة حديثة عام 2018 على الفئران أيضاً واستمرت لمدة 14 يوماً، حيث تلقت الفئران مستخلصاً مائياً من ورق السدر بجرعة 200 ملغم/كغم/يوم وجرعة أخرى أعلى وهي 400 ملغم/كغم/يوم. ملغم/كغم/يوم. وأشارت النتائج إلى أن “ورق السدر أدى إلى انخفاض وزن الجسم بسبب المركبات البوليفينولية”.