تنظيف الكبد من السموم في يوم واحد. يعتبر الكبد ملحقاً للجهاز الهضمي وهو العضو المسؤول عن تنقية الدم من السموم الموجودة في الجسم. كما أن هناك العديد من عمليات الأكسدة التي تحدث في الكبد للتخلص من المواد الكيميائية الضارة. الكبد عضو قابل للتجديد والانقسام، وقد يتأثر. الكبد: بعض السلوكيات الخاطئة التي يقوم بها الأفراد، كالتدخين، أو شرب الكحول، أو الإفراط في استخدام المسكنات، مما يؤدي إلى تراكم السموم، وقد يحدث ضرر للكبد نتيجة تراكمها. وفي مقالنا اليوم سنتعرف على كيفية تنظيف الكبد من السموم في يوم واحد؟
ما هي وظائف الكبد؟
يعتبر الكبد أكبر عضو في جسم الإنسان، حيث يصل وزنه إلى 1.44 – 1.66 كيلو جرام. يقوم الكبد بشكل رئيسي بتخليص الجسم من السموم، كما يقوم بالعديد من الوظائف الأخرى، وهي كما يلي:
- إنتاج الصفراء: يتم تخزين هذه الصفراء في المرارة وتتكون من أملاح ودهون وماء. ويتمثل دور الصفراء في أنها تساعد في عملية هضم الدهون الموجودة في الأمعاء الدقيقة.
- تخثر الدم: للكبد دور مهم في هذه العملية، حيث يمتص عصير الكبد فيتامين ك المسؤول بشكل مباشر عن عملية تخثر الدم ومنع النزيف.
- استقلاب الدهون والكربوهيدرات: يساعد الكبد الجهاز الهضمي على أداء وظائفه، وذلك بتحويل الدهون إلى مستحلب دهني لتسهيل عملية هضمها.
- يقوم الكبد أيضًا بتخزين السكر على شكل جليكوجين، وإذا كانت هناك حاجة للسكر، يتحول الجليكوجين إلى جلوكوز، مما يعني أنه يلعب دورًا مهمًا في تنظيم مستوى السكر في الدم.
- تخزين المعادن والفيتامينات: يقوم الكبد بتخزين الفيتامينات والمعادن، ومنها ما يلي:
- فيتامين أ.
- فيتامين د.
- فيتامين ه.
- فيتامين ك.
- فيتامين ب 12.
- حديد.
- نحاس.
- وللكبد أيضًا وظائف أخرى، بما في ذلك استقلاب البروتين.
- العمل على تصفية وتنقية الدم.
- دعم الجهاز المناعي.
- الكبد مسؤول عن إنتاج الألبومين، وهو البروتين الأبرز في الجسم.
- استقلاب البروتين وانهياره.
- كما أنه يعمل على تكوين هرمون الأنجيوتنسينوجين الذي له دور مهم في الحفاظ على ضغط الدم.
أنظر أيضا: تجربتي مع حبوب الجلوتاثيون
تنظيف الكبد من السموم في يوم واحد
هناك مجموعة من الأعشاب التي يمكن استخدامها لتنظيف الكبد والتخلص من السموم، حيث تعمل هذه الأعشاب على تحفيز الإنزيمات الخاصة بإزالة السموم. وإليكم في هذه الفقرة أهم الطرق التي تستخدم لإزالة السموم من الكبد في يوم واحد:
- جذر الهندباء: وهو من الأعشاب المنتشرة بكثرة في الهند، ويصفه كبار الأطباء لتطهير الكبد. كما أن له دور في التخلص من مشاكل والتهابات المسالك البولية. كما أن لعشبة الهندباء دور في علاج مشاكل المرارة.
- الجزر: يستخدم الجزر لتنقية الدم وكذلك لتعزيز طرد السموم من الكبد وتحسين عمل الصفراء.
- النعناع الأخضر: يساهم مشروب النعناع في التخلص من الكولسترول الضار ويساهم في تقليل حدوث انسداد في القناة الصفراوية أو في الكلى.
شاهدي أيضاً: زيت السمسم للبشرة والجسم تجربتي
تنظيف الكبد والقولون من السموم
تعتبر مشاكل القولون من أكثر المشاكل التي يعاني منها الكثير من الأشخاص حول العالم، حيث يعاني الكثير من أعراض انتفاخ القولون وتراكم الغازات في أسفل البطن. تسبب هذه المشاكل عدم الراحة والألم للمريض، ويمكن التخلص من مشاكل الانتفاخ والتخلص من السموم المتراكمة في القولون والكبد من خلال اتباع الخطوات التالية:
- في اليوم الأول يحتاج المريض إلى تغيير نظامه الغذائي بحيث يتناول الأطعمة الصحية.
- اشرب أيضًا لترًا من عصير التفاح ولترين من الماء على الأقل.
- وفي اليوم الثاني تناول الأطعمة الصحية التي تحتوي على اللحوم والدهون بالإضافة إلى لتر من عصير التفاح والكثير من الماء.
- اليوم الثالث: في اليوم الثالث يجب التوقف عن الأكل بعد الساعة الثانية ظهراً، وفي الساعة السادسة مساءً يجب شرب كوب ماء مع ملعقة ماء.
- كبريتات المغنيسيوم (وتسمى أيضًا ملح إبسوم) واخلطها جيدًا.
- وفي الساعة الثامنة مساءاً تتكرر العملية.
- وفي الليل، في الساعة العاشرة من اليوم الثالث، تناول 125 مليلتراً، أي نصف كوب، من زيت الزيتون، مع 125 مليلتراً، أي نصف كوب، من عصير الجريب فروت.
شاهدي أيضاً: تجربتي مع تقليل أيام الدورة الشهرية
تجربتي مع تنظيف الكبد من السموم
كما ذكرنا أعلاه، للكبد دور مهم في تعزيز عملية الهضم. وهو أحد الأعضاء المرتبطة بالجهاز الهضمي. وله دور مهم في هضم الدهون، حيث يتم تصنيع الصفراء فيه، مما يساهم في هضم الدهون وتحويلها إلى مستحلب دهني. وهنا نخبركم بإحدى تجارب تخليص الكبد من السموم وهي كالتالي:
- قالت إحدى السيدات إنها تعاني من مشاكل في الهضم وتعاني من عسر الهضم، ونصحها أحدهم بشرب العصائر التي تحتوي على كمية غنية من البوتاسيوم بشكل يومي.
- وفعلاً طبقت ذلك ورأت أن عملية الهضم أصبحت أفضل بكثير مما كانت عليه.
- كما أنها كانت تعاني من الكثير من الوزن الزائد، وبمجرد أن تخلصت من السموم أصبحت عملية حرق الدهون والتخلص منها أفضل بكثير.
إقرئي أيضاً: تجربتي مع حبوب البريمولو. وقد قدمنا لكم أعلاه طريقة تنظيف الكبد من السموم في يوم واحد. كما قدمنا لكم طريقة تنظيف الكبد والقولون.