تجربتي مع الخميرة الفورية للتسمين

تجربتي مع الخميرة الفورية للتسمين كانت محل اهتمام الكثيرين، نظرا لانتشار هذه المشكلة خاصة في الآونة الأخيرة، لأسباب عديدة منها انخفاض معدل القيم الأساسية في المنتجات الغذائية وعدم تناول الأفراد للغذاء الصحي الذي يحتوي على الفيتامينات المختلفة و المعادن.

تجربتي مع الخميرة الفورية للتسمين

منذ شهر ونصف وأنا أعاني من النحافة المفرطة، لدرجة أن كل من رآني كان عليه أن يعلق على شكلي ونحافة جسمي، الأمر الذي كان يزعجني حقا، ونظرات الناس إلي لم تفارقني تماما. طمأنني، وكنت أشعر بالاستياء دائمًا حتى قررت أن أجد حلاً سريعًا ومضمونًا لحل هذه المشكلة. من أجل الوصول إلى الوزن المثالي.

وفي بحثي حول هذا الموضوع وجدت العديد من التقييمات الإيجابية حول الخميرة الفورية التي تساهم بشكل فعال في زيادة الجسم وتسمينه لما لها من فوائد كبيرة وعناصر أساسية يحتاجها الجسم. وبالفعل قمت بتطبيق إحدى الطرق البسيطة من وصفاتها الكثيرة والتي تحتوي جميع مكوناتها على مواد طبيعية.

اتبعت الوصفة لمدة أسبوعين، وبالفعل بدأت تظهر على جسدي علامات الزيادة الملحوظة في أغلب المناطق التي أردت تسمينها، مما عاد بالفائدة الكاملة على مظهري وجسمي والتناغم المنشود الذي أردته، وكل من حولي. بدت مندهشة من الوزن الذي اكتسبته في هذا الوقت القصير. لذلك أستطيع أن أقول بكل تأكيد أن تجربتي كانت ممتازة.

طرق تحضير الخميرة الفورية للتسمين

وبينما كنت أتحدث مع إحدى صديقاتي عن رغبتي في زيادة الوزن بسبب نحافتي الملفتة للنظر، قالت لي: “لدي لك الحل الأمثل. وبدون أدنى جهد أو تعب من جانبك، ستصل إلى الوزن الذي تريده والشكل الذي تريده. وبعد أن لاحظت فضولي قالت: انظر إلي وانظر كيف أصبح هذا الشكل. إنه يحدد ويعزز جسدي. السر كان في تجربتي. أنصحك بشرائه وسأوضح لك أكثر من طريقة تحضير منها ما يلي:

أولاً: الخميرة الفورية واللوز

تعتبر طرق الخميرة الفورية لتحقيق زيادة الوزن بسيطة ومرنة في تنوع مكوناتها المختلفة. ومن خلال ما يلي نتعرف على إحدى الطرق البسيطة والفعالة والتي تظهر نتائجها خلال أسبوع. خطواتها هي كما يلي:

تحضير ملعقة من كل من المكونات التالية: الخميرة الفورية، واللوز المطحون، والعسل، والحليب، والحلبة المطحونة.

قومي بتسخين الحليب، ثم أضيفي إليه ملعقة من الحلبة، وملعقة كبيرة من اللوز المطحون، والخميرة الفورية.

قم بتحلية المشروب بإضافة العسل إذا رغبت في ذلك.

شرب المشروب بانتظام ثلاث مرات في اليوم، بعد ساعتين من كل وجبة.

يرجى استخدام الوصفة يومياً لمدة أسبوع للحصول على الفرق المطلوب.

ثانياً: الخميرة الفورية والحلبة المطحونة للتسمين

إحدى الطرق التي يوصي بها أحد الأصدقاء أكثر هي هذه الوصفة. وتقول إنني وأختي تابعناها، ولم يمر أسبوع حتى حصلنا على شكل جسم متناسق، وامتلأت الأماكن التي أردناها، ولكن دون امتلاء مفرط. وطريقتها هي كما يلي:

ضعي الحلبة المطحونة على المقلاة، ثم اتركيها على نار خفيفة، مع التحريك حتى تتحمص.

أضيفي إليه كوباً من الماء، ثم اتركيه حتى يغلي.

اتركي الحلبة حتى تبرد دون أن تتعجلي ثم أضيفي الخميرة الفورية واخلطي جيداً حتى يمتزج الخليط جيداً.

إذا أردت تحليته، أضف ملعقة كبيرة من العسل إلى الخليط.

وبالالتزام به سيتم الحصول على النتيجة المرغوبة خلال أسبوع، ولكن يجب الالتزام به بانتظام.

ثالثاً: الخميرة الفورية والسمسم للتسمين

هناك العديد من الطرق التي يمكن تطبيقها على الخميرة حتى يكتسب الجسم الزيادة المطلوبة. لاحظت إحدى الطرق على مواقع التواصل الاجتماعي نشرتها إحدى الفتيات قائلة إن تجربتي غيرت شكل جسدي تماماً وأصبح كما كنت أتمنى. الطريقة التي اتبعتها هي كما يلي:

تحضير المقادير التالية: ملعقة من الخميرة الفورية، والسمسم المحمص المطحون، والعسل، وكوب من الحليب.

يُضاف السمسم المطحون والخميرة الفورية إلى الحليب الدافئ ويُقلب جيدًا.

أضف العسل إذا كنت ترغب في تحليته.

يتم تناول المشروب 3 مرات يوميا، على الأقل بعد ساعة من كل وجبة.

ومن الضروري الاستمرار عليه بانتظام لمدة أسبوع على الأقل حتى تلاحظي الفرق الملموس.

فوائد الخميرة الفورية لزيادة الوزن

في أحد البرامج التليفزيونية المعنية بالصحة والتغذية سمعت أحد خبراء التغذية يتحدث عن الخميرة الفورية، وقال إنني شخصيا كنت أعاني من النحافة، فقررت أن أتناول الخميرة، وبالفعل كانت تجربتي من أنجح التجارب التي خضعت لها للحصول على النتيجة التي أردتها، وهذا بسبب ما تحتويه. وله العديد من الفوائد والمميزات، منها:

يساهم بشكل فعال في تحفيز نشاط الجهاز الهضمي حتى يتم امتصاص الطعام مما يؤدي إلى زيادة الوزن.

تحتوي الخميرة الفورية على الحديد العضوي الذي يتمثل دوره في تعزيز الدورة الدموية وتحفيز الخلايا على التغذية بشكل أكبر، مما يؤدي بالتالي إلى زيادة الوزن.

كما يحتوي على عناصر ذات قيم غذائية عالية، مثل البروتين، والفوسفور، والزنك، وبعض الفيتامينات التي تعمل على زيادة وتسمين الجسم وزيادة بناء العضلات.

عند إضافة السكر إلى الحليب المحلى، تزداد فعاليته في التسمين بطريقة صحية جداً. وذلك بسبب احتواء الخميرة على الفسفور الذي يساعد على إخراج الكالسيوم الموجود في الحليب من الجسم.

يحتوي على مستويات عالية من الفيتامينات والمعادن، بالإضافة إلى كمية وفيرة من البروتين، مما يؤثر على زيادة الوزن.

يمتاز بالمرونة، حيث يمكن إضافته إلى مختلف المكونات الجافة في أي وصفة لتحقيق الرغبة في التسمين، مثل إضافته إلى الحلاوة أو الحلبة المطحونة أو المكسرات، وشربه مع كوب حليب أو عصير، مما يؤدي إلى تقوية العظام. أدائها وتأثيرها إلى أقصى درجة ممكنة.

يزيد من فعالية جهاز المناعة وإفرازه للعديد من الأحماض النووية داخل الجسم.

كما يحتوي على نسبة كبيرة من الأحماض الأمينية التي تعتبر من أهم الأشياء في جسم الإنسان.

تحتوي الخميرة الفورية على فيتامين ب الذي يساهم بشكل كبير في تحفيز كفاءة عملية التمثيل الغذائي.

تعليمات استخدام الخميرة الفورية للتسمين

وأشارت إحدى الأمهات إلى أن ابنها كان يعاني من النحافة المفرطة، فأرادت علاج هذه المشكلة من خلال أحد المنتجات الطبيعية لتجنب أي أضرار أو مضاعفات مثل تلك الموجودة في الأدوية. وبالفعل استخدمت وصفة الخميرة وكانت ناجحة وأضفت نتائج مذهلة لوزنه. لكن ابني مع مرور الوقت بدأ يشكو من اضطراب في المعدة، لذلك أستطيع أن أقول إن تجربتي تحمل جانبين من النتائج، ولتجنب الجانب السلبي منها، يجب الحذر من بعض الأمور الموضحة أدناه:

يجب عدم الاستمرار في استخدام الخميرة لفترات طويلة تصل إلى شهرين وغيرها، بل ينصح بتناولها لفترات قصيرة حتى لا تسبب مضاعفات مثل الصداع واضطراب المعدة والغازات.

ولا ينصح للنساء الحوامل أو المرضعات بتناوله، حيث لا يوجد ما يفيد بفائدته لهن.

يعتبر مضراً لمرضى السكري، وذلك لاحتوائه على نسبة من الكروم، الذي يتعارض مع خفض مستويات السكر في الجسم، لذا ينصح مرضى السكري بمراقبة مستويات السكر لديهم عند تناوله.

ويجب قبل استخدامه التأكد من عدم وجود حساسية للخميرة، حيث أن الحساسية منها تؤدي إلى بعض الأعراض، والتي تشمل تورم الحلق، وانخفاض ضغط الدم، وصعوبة التنفس، والإسهال، والانتفاخ، والطفح الجلدي.

وهو مضر للأشخاص الذين يعانون من ضعف الجهاز المناعي والذين يعانون من بعض الأمراض مثل السرطان والإيدز، حيث أنه قد يتدخل في زيادة نسبة الإصابة بالإنتان لديهم.

يجب على من يعاني من مرض كرون الابتعاد عنه، فهو يجعل حالته أسوأ من ذي قبل.

تعتبر الخميرة الفورية من أكثر المنتجات الطبيعية التي تحتوي على مستويات عالية من القيم الغذائية التي يحتاجها الجسم عن طريق إضافتها إلى العديد من المكونات الطبيعية الأخرى.