ربع ساعة على الغزال الطائر
يساعد جهاز الغزال الطائر على حرق السعرات الحرارية بسرعة كبيرة، خاصة عند استخدامه بانتظام.
وقد أثبتت الدراسات الفعلية أن استخدامه لمدة تتراوح بين 30-60 دقيقة يمكن أن يحرق أكثر من 360 سعرة حرارية.
الغزلان الطائر لتشديد المكسرات
من المهم معرفة كيفية استخدامه بشكل صحيح. لذلك، يجب عليك الالتزام باتباع هذه القواعد الأساسية.
– الوقوف على اللوحين المثبتين للقدمين، أي مع وضع كامل مساحة أسفل القدمين على اللوح.
– بعد ذلك، أمسك مقبضيه جيداً باستخدام قبضتي اليد من الجانبين.
من أجل البدء بالتمرين، تتحرك القدمان مع المقابض للخلف وللأمام بطريقة معاكسة.
ويمكن زيادة السرعة أثناء تحريك القدمين واليدين حسب القدرة، بشرط عدم المبالغة في ذلك منعاً لأي أخطاء أو التعرض لأي نوع من أنواع الإصابة.
تجربتي مع جهاز الغزال
وفي هذه الفقرة نقدم لكم تجربتي مع جهاز الغزال:
إحدى النساء تتحدث عن تجربتها وتقول: “أعاني من مرض يتعب ركبتي ورجلي. الآن أتعب من العمل في المنزل ولا أمارس أي رياضة، وأمشي لمدة ربع ساعة ولا أستطيع إكمال ساقي وركبتي، وحتى ساقي فقدت عضلاتها”.
ويقول آخر: “أعرف امرأة لديها جهاز الغزال الطائر، لكنها لعبت عليه لمدة أسبوعين لمدة نصف ساعة في النهار ونصف ساعة في الليل، مع طعام أقل. والله يا بنات شدت الارداف والفخذين مرة واحدة وجسمها صار شبه شكله. وهذا خلال اسبوعين فقط ماذا لو استمر شهرًا أو شهرين؟
– ويقول آخر: بصراحة شيء مذهل. يؤذي الجسم حتى من البطن أسفل السرة. لقد فقدت الكثير من الوزن والوزن الزائد على ظهري بعد أن فقدت وزني. لقد كنت أفعل ذلك منذ ما قبل رمضان، والآن تغيرت قياساتي”.
تجربتي مع الغزلان الطائرة بدون رجيم
هناك الكثير من النساء يحكين ويقولن أن تجربتي مع الغزال الطائر بدون رجيم هي من أنجح التجارب التي قمت بها على الإطلاق وكانت ناجحة أكثر مما توقعت، فساعدها الجهاز على إنقاص وزنها دون الالتزام بنظام غذائي. نظام غذائي محدد.
– لكن ينصح بأن يكون كل شيء غير صحي وأن نبتعد عن الوجبات السريعة من خارج المنزل لأنها أهم سبب لزيادة الوزن بشكل كبير جداً.
هناك بعض النساء جربن طيران الغزلان لأول مرة في حياتهن ومارسن هذه الرياضة لفترة قصيرة لم تتجاوز الشهر. وهناك من حقق نتائج عالية، حيث وصل إلى فقدان حوالي 10 كيلوجرامات من الدهون الزائدة في جميع أنحاء الجسم.
هناك من خسر 5 كيلوغرامات من وزنه الزائد خلال أسبوع واحد فقط دون اتباع أي نظام غذائي، لكن عند ممارسة أي رياضة لا بد من شرب كمية كافية من الماء لتعويض الجسم عن الدهون الزائدة المفقودة وتسهيل خسارة الوزن أيضاً. عملية.
تجاربك مع الغزال الطائر، عالم حواء
تعرف على آراء معظم الأفراد الذين خاضوا هذه التجربة، حيث جاءت نتائج التجارب على النحو التالي، والتي يروونها من تجاربك مع الغزال الطائر عالم حواء:
تجاربك مع الغزال الطائر، عالم حواء
تقول إحدى نساء العالم إنها كانت تعاني من تراكم الدهون في الجسم، وخاصة في منطقة الأرداف والبطن. وهذا سبب لها مشكلة كبيرة. ثم استخدمت الغزال الطائر لمدة لا تقل عن شهرين وخسرت الكثير من الوزن بشكل ملحوظ جداً. وتقول أيضًا أن الغزال الطائر عبارة عن جهاز. أكثر من رائع ويساعد على حرق الدهون بسرعة وفعالية.
وتقول امرأة أخرى إن تجربتي مع الغزال الطائر ساعدتني في التخلص من الدهون المتراكمة في الجسم، بالإضافة إلى شد عضلات البطن والأرداف، وأصبح جسمها رشيقا. كما قالت إنها تتبع نظاماً غذائياً صحياً وتشرب عصير الليمون الذي لا يحتوي على السكر بشكل منتظم طوال فترة التدريب.
تقول إحدى السيدات إنها تعاني من مشاكل الترهلات وزيادة الوزن، فاستخدمت جهاز الغزال الطائر وقالت إنه ساعدها على شد منطقة الفخذين والأرداف. وبعد شهر ونصف من استخدام الجهاز، خسرت 5 كيلو من وزنها، وأصبحت رشيقة، وتتمتع بجسم مثالي.
هل جهاز الغزال الطائر يعمل على تنحيف المعدة؟
وهو من أقوى الأجهزة التي تعمل على شد الجسم بطريقة صحية، والحصول على جسم يتميز بسهولة الحركة والمرونة، وذلك بسبب الحركة على الجهاز في وضعية الوقوف من بداية التحرك به في الاتجاه المعاكس.
– كما يعمل على تقوية عضلات اليدين والقدمين. نعلم جميعاً أن من أصعب المناطق التي يصعب فقدان الدهون فيها هي البطن والأرداف، لكن مع الغزال الطائر يمكنك التخلص منها في كل مرة تمارس فيها الرياضة.
يساعد الكثير من الأشخاص بدلاً من اللجوء إلى عمليات شفط الدهون وتكميم المعدة وغيرها أو أي حل آخر لاتباع الحميات الغذائية.
– سوف ينحف الجسم ويشد قوامه من خلال الاستمرار في ممارستها، مع بعض العادات، مثل شرب الكثير من الماء، وتجنب العصائر المصنعة المشبعة بالسكريات، واللجوء إلى الأطعمة الطبيعية.
– لا يحتاج إلى مساحات كبيرة في المنزل، بل يتم وضعه في مكان صغير، ولكن يجب الاستمرار عليه لفترة زمنية معينة.