كيفية الحفاظ على بياض الأسنان عالم حواء

كيف نحافظ على بياض أسناننا. جميعنا لا نحب أن تصبح أسناننا صفراء ونستمر في تنظيفها بالفرشاة والمعجون حتى تصبح بيضاء. عندما تكون بيضاء، نستمر في الحفاظ عليها. وسنتعرف على كيفية المحافظة عليها من خلال كيفية المحافظة على بياض الأسنان.

صفار الأسنان

تسبب الأسنان اصفرارها نتيجة ملامسة الأسنان لبعض الأطعمة التي تسبب اصفرار الأسنان، وكذلك بعض المشروبات. كما يحدث اصفرار الأسنان نتيجة عدم غسلها والعناية بها، فتصبح صعبة التنظيف وبيضاء. أنظر أيضا: معلومات عن طب الأسنان التجميلي

كيفية الحفاظ على أسنان بيضاء

يمكن تبييض الأسنان والحفاظ على بياضها بعدة طرق، منها:

1- طرق مختلفة لتبييض الأسنان، ومنها:

1- غسل أسنانك

للحفاظ على الأسنان لا بد من تنظيف الأسنان مرتين يومياً، ويفضل غسلها بعد الأكل حتى يتم إزالة بقايا الطعام العالقة بالأسنان.

2- تنظيف الأسنان بالخيط

من الضروري استخدام خيط الأسنان لأنه يزيل بقايا الطعام التي لا تستطيع الفرشاة الوصول إليها، وهذا الطعام يسبب رائحة كريهة ويجلب العث وأيضاً البكتيريا في الفم بشكل عام والأسنان بشكل خاص.

3- زيارة الطبيب

ينصح الأطباء بزيارة طبيب الأسنان بانتظام وتنظيف وغسل الأسنان حتى تبقى قوية وحتى لا تعاني الأسنان من بعض الأمراض المتعلقة بها مثل خراج أو تورم اللثة بسبب ضرس أو أمراض أخرى.

2- طرق طبيعية لتبييض الأسنان

هناك طرق لجعل الأسنان بيضاء وأيضا الحفاظ على بياضها وجعل الابتسامة مشرقة. وتشمل هذه الأساليب:

1- زيت الزيتون

نحن نعلم أن زيت الزيتون يجعل الأسنان بيضاء عندما نضع فرشاة معجون الأسنان في زيت الزيتون ونغسل بها الأسنان. كما يعمل على تقوية اللثة وتقليل نزيفها وتعقيم الفم بشكل عام.

2- ورق الغار

نغسل أوراق الغار جيداً، ثم نتركها حتى تجف، ثم نطحنها حتى تصبح ناعمة، ثم نغسل البرتقال ونبشر مسحوق الغار. ثم نضع الليمون على الخليط ونخلطهم ونفركه جيداً على الأسنان. وستلاحظين بعد ذلك أن الأسنان أصبحت تبيض ولمعاناً، وتحافظ أيضاً على بياضها.

3- الفراولة

نحضر أربع حبات من الفراولة، ونضعها في الخلاط، ونقطعها حتى تصبح عجينة، ثم نضيف بيكربونات الصوديوم ونخلطها جميعها جيداً. ثم نضع فيها فرشاة المعجون ونفرك بها أسناننا لبعض الوقت، ثم نغسلها ونكرر هذه الخطوة كل يوم. سيحافظ على بياض الأسنان ويجعلها بيضاء دائماً.

4 – النعناع

يستخدم النعناع في العديد من الأشياء، بما في ذلك الحفاظ على بياض الأسنان وزيادة بياضه. نقطع بعض أوراق النعناع ونخلطها مع زيت الزيتون. ثم نتركه لمدة ساعة حتى يمتص النعناع زيت الزيتون، ثم نضع فرشاة الأسنان في الخليط ونحركها حول الأسنان ونكرر هذه الطريقة يومياً. شاهد أيضاً: كيفية تقويم الأسنان بالليزر

المحافظة على أسنان الأطفال

ومن الضروري حماية أسنانهم من الألم والتسوس، ومنع نزيف اللثة، وتجنب رائحة الفم الكريهة، ويجب تعويدهم على ذلك مرتين كل يوم.

وتعليمهم أيضًا كيفية استخدام خيط تنظيف الأسنان الذي ينظف الفضلات بينهم.

ويجب عليهم أيضًا أن يعتادوا على تنظيف أسنانهم بالفرشاة للوقاية من الالتهابات والتسوس. كما يجب عليهم زيارة طبيب الأسنان لفحص أسنان الطفل مرة واحدة سنوياً للتأكد من حمايتها.

نصائح بعد تبييض الأسنان بالليزر

عند تبييض أسنانك بالليزر يجب مراعاة بعض الأمور، ويجب الحفاظ عليها خلال اليوم الأول بعد إجراء الليزر، لأنه خلال هذه الفترة من السهل جداً أن تتحول إلى اللون الأصفر وتتلوث.

كما يجب الابتعاد عن بعض الأشياء مثل الشاي والسجائر والقهوة والصلصة وكذلك البيبسي، ويمكنك شرب الماء وكذلك الدجاج والخبز فهي من الأشياء المهمة التي لا. تسبب أسنان بيضاء.

وبالمثل، يجب علينا تنظيف أسناننا مرتين على الأقل يوميًا وتنظيف أسناننا بغسول تبييض الأسنان. وهذا الغسول متوفر في جميع الصيدليات ويجب علينا دائما زيارة الطبيب واستشارته وإخباره بكل ما يشعر به.

نصائح للحفاظ على الأسنان

استخدام معجون أسنان قوي يحتوي على الفلورايد لتقوية اللثة. وأيضا عندما نستخدمها يجب أن نجعلها بزاوية صغيرة تساوي السن حتى تكون الأسنان ناعمة.

نقوم أيضًا بحركة خفيفة من الأمام إلى الخلف، والتي يجب استخدامها لمدة دقيقتين في كل مرة. ويجب أيضًا تنظيف اللسان بالفرشاة أثناء تنظيف الأسنان.

إذا لم تتمكن من استخدام الفرشاة العادية بسبب بعض المشاكل، يمكنك استخدام الفرشاة الكهربائية وأيضًا عدم الفرك بقوة حتى لا تتضرر اللثة أو تتهيج. كما يجب تغيير الفرشاة كل أربعة أشهر.

كيفية حماية الأسنان من التسوس

ولكي نحافظ على أسناننا يجب أن نتبع بعض طرق الوقاية:

من الضروري تناول الأطعمة التي تحتوي على كمية من الفسفور، والبروتينات، وأيضاً الكالسيوم، حيث تعمل على تقليل الأحماض التي تتشكل في الفم، وهذا يساعد على منع تلف الفم بكمية قليلة.

كما لا بد من تناول السكريات بكميات قليلة، وكذلك المشروبات التي تحتوي على مواد غازية، فهي تسبب ضعفاً في الأسنان وتؤدي أيضاً إلى التسوس، وكذلك تناول الأطعمة التي تحتوي على الفلورايد.

لأنه يعمل على تقوية الأسنان وكذلك تخفيف آلامها وأيضا جعل الفم رطبا بحيث يفرز اللعاب دائما عناصر مهمة تحمي من التسوس. كما أنه عندما تزيد كمية اللعاب، تقل فرص حدوث التسوس.

الأطعمة التي يجب تجنبها لحماية بياض الأسنان

هناك بعض الأطعمة التي يجب تجنبها، ومنها:

يحتوي الكاتشب على أحماض داكنة تعمل على تغيير لون الأسنان. كما أن صلصة الصويا يصعب إزالتها وتجميل الأسنان. وينبغي تجنب التوابل، وخاصة الهندية منها.

تجنبي تماماً الشاي وخاصة الأخضر والفراولة، وتجنبي أيضاً صلصة المعكرونة بسبب حموضتها الشديدة، والآيس كريم أيضاً لأنها مكونة من ألوان صناعية تغير لون الأسنان.

كذلك تجنب المشروبات الغازية فهي مدمرة، وابتعد أيضاً عن التوت، وابتعد أيضاً عن المخللات، فهي تحتوي على حموضة شديدة ويضاف إليها بعض الألوان التي تغير شكلها.

أنظر أيضا: نصيحة في طب الأسنان ومستقبله. وبهذا نكون قد انتهينا من مقالنا عن كيفية المحافظة على بياض الأسنان. لقد تعرفنا على بعض المعلومات عن تبييض الأسنان وكيفية المحافظة عليها وعلى أسنان الأطفال، وذلك من خلال كيفية المحافظة على بياض الأسنان. ويسعدنا أيضًا متابعة مقالتنا الجديدة والمفيدة حول موقعنا.