إن نجاح تجربتي في تنظيف الجسم من السموم كان نتيجة حرصي على اتباع تعليمات الطبيب من حيث تناول الأدوية والجرعات واتباع الطرق الطبيعية. يقوم الجسم بطرد السموم من أماكن كثيرة ويلاحظ ذلك في الأعراض التي يشعر بها الإنسان. ولذلك يفضل تجنب الأسباب التي تجعل الإنسان معرضاً لوجود السموم. بجسده ليحافظ عليه.
تجربتي مع تنظيف الجسم من السموم
بعد قضاء يوم طويل وشاق في العمل، عدت إلى المنزل وأخذت قسطاً من الراحة. لاحظت زوجتي أنني أشعر بالتعب والإرهاق الشديد ونصحتني بالذهاب لأخذ حمام دافئ بعد أن تنتهي من تحضير الطعام. لقد قمت بالفعل بتجهيز ملابسي وتشغيل المدفأة على أعلى درجة حتى ترتاح عظامي. جلست في الحمام لمدة ربع ساعة والبخار يجعلني أستمتع وأسترخي، لكن فجأة شعرت أن عيني تحترقان والبخار يمنعني من رؤية ما حولي. وعندما أردت فتح النافذة أو باب الحمام شعرت بدوار شديد جعلني أفقد الوعي وأسقط في الحمام. سمعت زوجتي صوت سقوطي وأسرعت للاطمئنان علي، لكن عندما فتحت الباب وجدتني فاقداً للوعي وأبخرة سامة تحيط بي. اتصلت على الفور بالإسعاف وذهبت إلى المستشفى حتى يتم التعامل معي بسرعة. وفور وصولي، قام الطبيب بتركيب جهاز تنفس لي وإجراء فحص دم شامل. والمفاجأة أن الطبيب وجد أن الدم يحتوي على نسبة عالية من السموم. وعندما سأل عن السبب وعن تاريخي الطبي، قالت له زوجتي أنني لا أعاني من أي مرض مزمن. ذهب فقط ليأخذ حمامًا دافئًا وكان البخار كثيفًا في الحمام. وهناك أدركت الطبيبة السبب وأخبرتها أن البخار القادم من الماء الساخن يتفاعل بشكل سلبي مع الغاز القادم من المدفأة الموجودة داخل الحمام، مما يؤدي إلى تكوين أول أكسيد الكربون، وهو غاز سام خطير. لكن الطبيب طمأنها بإمكانية تنظيف نسبة السموم من الجسم، إذ أنها لا تزال تحت السيطرة ولم تتجاوز درجة الخطر. وبعد 24 ساعة من دخولي إلى المستشفى، تمكنت من استعادة وعيي وكان هناك العديد من الأجهزة الطبية المتصلة بي. أخبرتني زوجتي بما حدث لي، ولم أتوقع أن البخار يستطيع إدخال السموم إلى الجسم. تلقيت الرعاية الطبية اللازمة، ولم يوافق الطبيب على مغادرة المستشفى إلا بعد انخفاض مستوى السموم بشكل كبير. ونصحني بالاهتمام بصحتي والحرص على فتح النافذة أثناء الاستحمام وعدم قضاء وقت طويل. أثناء تناول الأدوية الطبية اللازمة لإمداد الجسم بالفيتامينات التي تحمي الأعضاء من الاضطراب الذي تتعرض له نتيجة السموم، والآن بعد أن عدت إلى العمل ولدي روتين حياة مختلف، الألم الذي شعرت به جعلني أدرك نعمة الصحة وخلو الجسم من السموم. مما جعلني أحكي عن تجربتي في تنظيف الجسم من السموم حتى لا يكرر الآخرون نفس الخطأ الذي ارتكبته. لا يفوتك أيضاً: أسرع طريقة لتنظيف المعدة من الفضلات
أعراض تدل على وجود السموم في الجسم
إذا كان سبب دخول السم إلى الجسم هو لدغة حشرة، أو تناول طعام ملوث، أو كمية من المنظفات الكاوية، أو ما شابه ذلك، فستلاحظ أن الشخص تظهر عليه أعراض مختلفة عن الطبيعي، وتستمر في الزيادة تدريجياً حتى تختفي. مما يجعله يعاني من آلام شديدة، لذا يجب استشارة الطبيب فوراً. إذا لاحظت الأعراض التالية:
المعاناة من آلام العظام.
حدوث تشنجات في الجسم.
الإمساك الزائد عن الطبيعي.
التعرض لزيادة الوزن المفاجئة.
تقلب المزاج.
الشعور بالإرهاق والتعب من أقل مجهود.
علماً أن إفراز الجسم للعرق أصبح زائداً.
أسباب تراكم السموم في الجسم
يجب على كل إنسان الاهتمام بصحته وتجنب الأسباب التي تجعله عرضة للتسمم، حيث أن تنظيف الجسم من السموم كان بسبب عدم الوعي الكامل بالمخاطر التي قد يتعرض لها الإنسان، وتتلخص هذه الأسباب فيما يلي: :
الإفراط في تناول الأطعمة التي تحتوي على السكريات والدهون.
الإفراط في تناول المشروبات الغازية والأطعمة التي تحتوي على مواد حافظة.
أن تكون محاطًا بالهواء الملوث.
الاستخدام المفرط للهواتف المحمولة ومشاهدة التلفاز، كل هذه الأشعة الضارة تسبب تسمم استقبال الجسم لها.
التوتر العصبي الشديد.
ولا يفوتك أيضًا: تنظيف القولون في المنزل باستخدام الطرق الطبيعية
طرق طبيعية لتطهير الجسم من السموم
وعلى الرغم من حرصي على تناول الأدوية التي وصفها لي الطبيب في روتين علاجي، إلا أن اتباع بعض الطرق التي تساعد على تنظيف الجسم من السموم بشكل طبيعي كان له دور في سرعة تعافيي. ومنهم لاحظت فرقاً كبيراً في صحتي وقدراتي، مما مكنني من العودة لأداء عملي ومهامي اليومية بشكل جيد، حيث كانت هذه الأساليب كالتالي:
انتبه إلى وجود الألياف الغذائية في الوجبات اليومية، والتي ستجدها في الشوفان والأرز والجزر والفول وغيرها، لأنها تذوب بشكل أسرع وتحمل معها السموم إلى خارج الجسم.
ممارسة الرياضة لساعات أكثر يومياً من المعتاد، وذلك لزيادة كمية العرق التي تخرج من الجسم.
قم بممارسة تمارين اليوغا لمدة لا تقل عن نصف ساعة يوميا، حتى تتمكن من تقليل التوتر والنوبات القلبية، مما يعزز نشاط العقل والقلب ويمكنك من استعادة صحتك بطريقة أسرع.
لا غنى عن تناول العصائر والسوائل بشكل مستمر، لأنها تلعب دوراً في تحقيق التوازن في النظام الغذائي. وأهم العصائر هي التفاح والكرفس والسبانخ والبقدونس والزنجبيل.
ويفضل أن يشم الإنسان الروائح التي تساعد على زيادة الاسترخاء.
احرصي على تدليل نفسك وحواسك باستخدام المرطبات والكريمات، ولا تعرضي نفسك للتوتر.
يلعب التدليك دوراً مهماً في طرد السموم من الجسم، وتحديداً تلك الموجودة في الجلد. إذا لم تتمكني من اللجوء إلى جلسة مساج، يمكنك فرك الجلد بفرشاة ناعمة، حتى تطرد الخلايا الأجزاء الميتة منه وتنمو أجزاء جديدة أكثر صحة.
من أهم طرق طرد السموم من الجسم هو شرب كميات كبيرة من الماء من أجل تعزيز نشاط الأعضاء الداخلية، وفي المقابل يقوم الجسم بطردها على شكل عرق وبول بسرعة.
الامتناع عن الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على نسبة كبيرة من السكر والكحول.
تناول الأسماك والبقوليات والبصل والطماطم له دور في زيادة نشاط الكبد والكلى، مما يساعد الجسم على تنظيف السموم.
ويفضل التقليل من تناول الشاي والقهوة خلال فترة التعافي.
لا يفوتك أيضاً: أطعمة ومشروبات هامة لتنظيف القولون من السموم
أماكن خروج السموم من الجسم
يقوم جسم الإنسان بطرد السموم من خلال العديد من الأماكن، وذلك لأن جميع الأعضاء تلاحظ نشاطًا غير طبيعي، مما يجعلها أكثر نشاطًا لتعود إلى حالتها الطبيعية، وهذا ما جعلني أشفى سريعًا في تجربتي لتنظيف الجسم من السموم، كما وتتمثل هذه الأماكن في ما يلي: الجلد. من خلال طرد السموم الموجودة في الماء عن طريق إفراز العرق، يقوم الجهاز التنفسي بطرد السموم عن طريق جعلها تلتصق بالبلغم في الجهاز التنفسي، ومن ثم خارج الجسم. الجهاز الهضمي. يقوم الكبد والأمعاء الدقيقة بطرد الطفيليات الموجودة في السموم التي تخرج مع الفضلات. يقوم الجهاز البولي بطرد السموم منه بعد أن تقوم الكلى بتنقية السموم. النظام يعمل الجهاز الليمفاوي بشكل مستمر على طرد السموم من خلال الطحال والعقد الليمفاوية. حرصي على القيام ببعض الطرق الطبيعية التي تساعد على تنظيف الجسم من السموم كان له دور في نجاح تجربتي بعد أن كنت على وشك أن أفقد حياتي. السيد عمرو عيسى عمرو عيسى: مالك ومدير شركة كوما لكتابة المحتوى. بدأ عمله في هذا المجال عام 2019 بكتابة الأخبار الساخرة، وله الآن العديد من المقالات الأدبية والعلمية في عدة مواقع.