هل دبس التمر يسمن الاطفال عالم حواء

: هل دبس التمر يجعل الأطفال سمينين؟ يعتبر دبس التمر من المشروبات الطبيعية الرائعة التي تحتوي على نسبة عالية من المعادن المفيدة والفيتامينات التي يحتاجها الجسم. يساعد في إمداد البالغين وحتى الأطفال بجميع العناصر الغذائية اللازمة لحماية أجهزة الجسم من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض الخطيرة. وفي سياق الحديث عن دبس التمر، يهتم الموقع المرجعي بتسليط الضوء على ما إذا كان دبس التمر يسبب السمنة لدى الأطفال، مع توضيح الآثار الجانبية الناتجة عن تناول الأطفال له بشكل مفرط.

هل دبس التمر يسبب السمنة للأطفال؟

فوائد تناول دبس التمر للأطفال

دبس التمر غني بالمعادن والعناصر الغذائية المفيدة التي تساعد على حماية جسم الطفل والحفاظ عليه من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض. وتتجلى كل هذه الفوائد فيما يلي:[1]

يحتوي دبس التمر على نسبة عالية من الألياف الغذائية، مما يساعد على حماية الجهاز الهضمي والقولون من العديد من الأمراض، خاصة الإمساك والإسهال. كما أنه يحمي من الديدان المعوية.

فهو غني بفيتامين ب6 الذي له دور فعال في تسكين وتخفيف آلام الجسم المختلفة، والتي يصعب على الكثير من الأطفال تحملها أو التعامل معها.

يحمي الطفل من خطر الإصابة بمرض السكري الناتج عن ارتفاع نسبة السكر في الدم، حيث أن لهذا المشروب دوراً رائعاً في خفض مستوى السكر في الدم والسيطرة عليه.

دبس التمر هو مشروب غني بمعدن الكالسيوم المفيد. مما يزيد من قوة جهاز المناعة ويحمي الطفل من الإصابة بالأمراض المعدية بمختلف أنواعها.

ينظف جسم الطفل من السموم والبكتيريا الضارة التي تتجمع في أجزاء مختلفة منه، وتؤدي إلى العديد من المضاعفات الخطيرة.

فهو غني بالمعادن الضرورية والضرورية لزيادة قوة عظام الطفل وتحفيز نموه. يعد مصدراً مفيداً للكالسيوم والمغنيسيوم الضروريين لحماية عظام الطفل وعضلاته.

يزيد من نمو دماغ الطفل من خلال زيادة قدراته المعرفية؛ ثم حفزيه على الاستيعاب والحفظ في أسرع وقت ممكن.

يحمي الكبد من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض الخطيرة، بما في ذلك التهاب الكبد، أو التيفوئيد، أو اليرقان، مما يؤثر على عملية الهضم الطبيعية.

طريقة تحضير دبس التمر لتسمين الأطفال

يعتبر دبس التمر من المشروبات التي يمكن تحضيرها بمنتهى السهولة، خاصة أنها تعتمد على عدد من الخطوات البسيطة، كل ذلك موضح فيما يلي:

مكونات دبس التمر للأطفال

ويتطلب هذا المشروب مجموعة من المكونات، أبرزها ما يلي:

سبع حبات من التمر.

لتر واحد من الماء.

قطعة قماش صغيرة ونظيفة.

طريقة تحضير شراب التمر للأطفال

فيما يلي الخطوات البسيطة لتحضير شراب التمر للأطفال:

ضع التمر منزوع النوى في وعاء. ثم ضعيه على النار وأضيفي إليه كمية قليلة من الماء.

اترك هذا الخليط من التمر والماء على النار حتى يغلي تماماً، على أن تلاحظ نقصاً في كمية الماء الموجود، ومد نوى التمر بالماء إذا احتاج الوعاء لذلك.

خففي النار تحت القدر، حتى لا يحترق التمر، ومن المهم تركه لفترة حتى يذوب ويمتزج مع الماء.

إحضار قطعة من القماش؛ ثم قومي بتصفية الدبس في الوعاء بهذه القطعة للحصول على تمر طبيعي وصحي.

ويمكن وضع هذه المادة اللزجة المصنوعة من دبس التمر على النار مرة أخرى حتى تتكاثف ويحصل الطفل على أقصى فائدة.

هل دبس التمر مع الحليب يسبب السمنة للأطفال؟

الجواب نعم. يؤكد العديد من الأطباء وخبراء التغذية على ضرورة إضافة الحليب إلى دبس التمر، من أجل التخلص من مشكلة النحافة المفرطة التي يعاني منها الكثير من الأطفال. كما يساعد هذا الخليط الطبيعي والصحي على إمداد جسم الطفل بالطاقة والحيوية التي يحتاجها، وبالتالي زيادة نموه وتنشيط الأعضاء. تساعد أجهزة الجسم على الوقاية من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض الخطيرة، ومن الجدير بالذكر أنه يجب على الطفل تناول هذا المشروب الصحي لحمايته من الديدان المعوية وبالتالي تقوية عظامه وعضلاته.

طريقة تحضير معجون التمر للأطفال

يحتوي التمر على العديد من الفيتامينات والعناصر المفيدة التي يحتاجها جسم الطفل، وخاصة الرضيع. ويتم شرح طريقة تحضير هذه البيبروني على النحو التالي:[2]

مكونات معجون التمر للأطفال

تتطلب هذه الزجاجة مجموعة من المكونات، أبرزها ما يلي:

كمية التواريخ المتاحة.

لتر من الماء أو أقل حسب الحاجة.

وعاء بلاستيكي.

طريقة تحضير معجون التمر للأطفال

الخطوات البسيطة لتحضير معجون التمر للأطفال هي كما يلي:

ضعي التمر والماء في الوعاء البلاستيكي واتركيهما طوال الليل، أي حتى الصباح.

تصفية التمر من الماء، مع أهمية الحفاظ على الماء وعدم رميه.

يهرس التمر جيداً، حتى يسهل على الطفل ابتلاعه. إضافة ماء النقع إلى التمر المهروس، وتقليب الخليط جيداً.

وضع هذا الخليط السائل في زجاجة الطفل والعمل على تزويده بهذه الوجبة الغذائية الكاملة بشكل مستمر.

متى يأكل الطفل دبس التمر؟

أكدت العديد من الدراسات العملية ضرورة تناول الطفل دبس التمر عندما يتجاوز عمره السنة، حتى لا يؤثر على جهازه الهضمي، أو يؤدي إلى إصابته بأي أمراض خطيرة في القولون. كما أكدت العديد من الدراسات الأخرى ضرورة تقديم دبس التمر للطفل عندما يتجاوز عمره الستة أشهر. وذلك لبناء جهازه المناعي ومن ثم تحفيزه على النمو بشكل طبيعي. وبشكل عام ينصح بمراجعة الطبيب بالكمية المحددة من دبس التمر والوقت المناسب لتزويده به، حتى يتم بناء جسمه بالشكل الطبيعي والصحيح.

هل دبس التمر يضر الأطفال؟

الآثار الجانبية الناتجة عن تناول الطفل المفرط لدبس التمر

على الرغم من أهمية التمر للطفل في مد جسمه بالعناصر التي يحتاجها، إلا أن الإفراط في تناوله يسبب العديد من المضاعفات، أبرزها ما يلي:

زيادة نسبة السكر في الدم. ومن هنا خطر إصابة الطفل بمرض السكري الخطير.

يعاني الطفل من السمنة المفرطة. ومن هنا صعوبة التخلص من هذا الوزن الزائد.

وبذلك نكون قد وضحنا لكم في نهاية هذا المقال ما إذا كان دبس التمر يسبب السمنة للأطفال، كما تعلمنا الطريقة الصحيحة لتحضير دبس التمر للأطفال.